你知道在别人眼里什么样的人最不值钱，第一随叫随到，第二过度付出，对第三就是太好说话，第四呢就是不懂拒绝，第五呢就是讨好别人，第七期没有底线。

不管你有多么爱自己的子女，不遗余力地供他们上大学，千辛万苦地把他们抚养成人，自己舍不得吃舍不得穿，给他们创造最好的生活。 都不得不承认，扎心的是：儿女...全文

头脑本来是工具，但一旦你认为我就等于头脑。那头脑就会变成主人，它会去做一件事，评判。 当头脑做了这种评判工作，还用这个结论来指导身体的时候，我们的身体就...全文

那个观察者会说：“我现在很愤怒，这是分手带来的正常反应，但我可以选择如何表达这种愤怒。”

主动屏蔽不必要的负面情绪，因为我们不是救世主，不是非得为谁负责。 “任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。”要知道，你的体验，你的幸福才是你来到这个...全文

但我们也是能有主观选择的应对和机会。 尽力而为，事事甘心。

你生命中出现了一个困难，这个困难可能会打扰你的生活，你可能会烦恼一阵子，但是对你的生活总体影响不大。后来某一天，你一拍脑袋解决了它，顺便获得成就感。这时...全文

最高级的爱，是灵魂的深度契合。 真正的灵魂之爱： 是两个人内心的相互吸引， 是心与心之间的懂得和心疼， 是超脱世俗之外的守护和挂念。 灵魂相投的两个人，...全文

如果你总抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，那你的人生就会陷入一个死循环。

你要记住，忘不掉一个人， 不是执念，是缘分的余温还在！ 你夜里翻来覆去的牵挂，都是双向的思念。 别纠结，别内耗， 这些惦记终会变成久别重逢的惊喜。 心怀...全文

大家都是怎么找到自己想做的事的？ 大家都是怎么做到自己想做的事的？

或许有一天 你会记住我的好 但是我们已经不顺路了.…

近些年的咨询，我能更娴熟地和我的来访互动。我自我觉察我是个好的倾听者，我很愿意倾听我来访的自我表达，但如果只是在听故事，就会不自觉带入要追问，要打破砂...全文