我今天搜了一下某人的手机号，我搜不到。提示用户不存在。我把他拉黑名单了，我怎么在黑名单里找不到他。她们都告诉我，不要再去他，是为了我好。因为看到了心会痛...全文

基本待遇，不要等着别人给，要自己给自己。不要为了任何人不吃饭，不要为了任何人故意苛待自己。用惩罚自己的方式，妄想惩罚别人，非常傻。不要在任何一段关系里，...全文

朋友全身负能量，你说什么反而会说你。亲人漠不关心。还有和别人处不好关系

成长不是变得坚硬， 是学会温柔且有力量， 独立且从容。

我也想有孩子，有一个，两个，三个都可以。可是我找不到对象，没有人愿意。有强迫症的人正在吃药，可以生小孩吗。会遗传给孩子吗。我也想有自己人。她们都有自己人...全文

真正的富有， 是身边没有消耗你的人， 择人如择运， 近静者安，近杂者乱，近愚者惑。

人对自我抱有期待，本是正常且无可避免的。但一旦陷入过高的自我期待，就如同内心住着一个严苛的法官：始终站在高标准的位置上，不断审视、挑剔、否定自己。 这种...全文

很多人身上有旧伤， 身体慢慢恢复了，心里却一直放不下。 总在反复后悔、自责、自我批判， 盯着曾经的意外不放，一遍遍用过去惩罚现在的自己。 其实疗...全文

生活确实是会枯燥乏味，但是我们要从生活中去寻找那个属于你的快乐。

以下文字来自他的改变： 他最初如同蜷在发闷的盒子，总觉自己黯淡无光。 他缩肩低头，连呼吸都小心翼翼。 直到某天，遇到了我，轻轻的把那扇厚厚的门，打开了...全文

14-19号去武汉参加心理学线下学习，期间收手机，有事请留言。

真正的心理成长与认知突破，并不是向内的自我封闭探索，也不是向外的盲从迎合。 心理学与社会学的双向奔赴，才是打通个体内在疗愈、外在认知觉醒的绝配，二者相...全文

从黄昏坐到日落，把心事交给浪声。 不必追赶，也不必自愈， 此刻的松弛，就是最好的疗愈。

情绪状态实际上改变了我们与外界互动的方式，这解释了为什么情绪低迷时似乎“运气变差”： 1.注意力狭窄现象 当我们情绪低落时，大脑会进入一种“注意力狭...全文

但三个月后，妻子说："我第一次知道，他记得我不爱吃香菜。" 丈夫说："我第一次知道，她每天要接十几个电话协调孩子的事。" 他们不是不爱对方，只是从来...全文