Why do some people like to have one eye on the bowl and the other eye has o...全文

我就单纯的比较好奇，因为我的原生家庭也有一些问题，有一些创伤，就是偶尔想到他们的时候会觉得想要去离开，但是我也从来没有实施过，也没有自虐过，所以很好奇，...全文

难受，纠结，痛苦，辗转难眠，呼吸都是苦涩…… 满心满眼都是他时，连风都带着期待，可热情耗光后，只剩无尽纠结。你反复翻着聊天记录，猜他忽冷忽热的心意，为...全文

“我们的自我定义并不是在自己的头脑中构造的；而是被我们的行为锻造出来的。” —— Robert McAfee Brown Creative Disloc...全文

当你发现：“我会有不舒服的感觉，的确是因为对方做的行为不尊重我”，那么“如何向对方表达你感觉到的不舒服”，就是你可以重新思考、练习的部分。 若你发现：其...全文

好的感情， 不是费尽心思的征服， 而是坦荡真诚的相逢； 不是惊心动魄的戏剧， 而是平静流淌的溪水， 滋养着彼此的生命。

做人要大气， 有人利用你，说明你有价值； 有人议论你，说明你有能力； 有人孤立你，说明你很强大。 与其生气，不如争气。

“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”你有没有过被自己困住的时刻？以为身陷绝境，其实退一步看，出路就在不远处。

最好的相遇，是灵魂先“素颜”相见。 卸下那些漂亮的修辞、得体的微笑， 让我们聊聊你的幻觉和我的失眠。 在这人人精修内心的时代， 莽撞的坦诚才是真正的奢...全文

绿梅爱雪雪不知，开在雪中做情痴。

实际上，当你不能接受自己的痛苦，而认为自己“应该”要做到些什么时，面对可以跟你有不同选择的人，你会觉得不公平而愤怒，是很正常的。 因此，前面“同理自己”...全文

目前中国社会人类内心成长水平来说 没有人可以永远做你的老师 国内的咨询师更适合与来访者经历那个 互相移情的阶段 不适合长期去信奉哪位老师的思维 太多咨询...全文

当一个来访者内心孤独 需要一份依赖时 是一件很危险的事 会很容易没有自己 去按照别人认可的方式生活 如果一旦这么做 很可能就会走进一条新的死胡同 因为按...全文

当我们可以建立与自我的关系，能理解自己的创伤、安抚自己的情绪，我们才能够在与他人的互动中，重拾对人与世界的信任感，合理看待我的“现在”，甚至有机会展现脆...全文