“飘风不终朝，骤雨不终日”，人到中年，早该通透了，要有不较劲的智慧，不要一上来就用尽全力，太用力，太紧绷，容易半路夭折，容易付不起代价。人太想要一个东西...全文

你可以走过一段100米的平路吗？ “废话，有脚就行！” 那这段路变成一座桥，挂在大河中央呢？ “也没什么问题呀，不就是风...全文

这种老款小孩已经不多见了， 这种小孩，抗压，抗打，抗热，抗冷，抗病毒，抗抑郁…

“安心容善良，恐惧易邪恶”，短短十字，道破了心境与人性选择的深层关联，更暗合着 “环境塑造行为” 的底层逻辑。 当人处于 “安心” 的状态时，意味着生存...全文

没有任何人能实现我们的愿望，我们只能相信自己。 而幸运的是，我们已经长成一个靠得住的大人，可以隔着很多年的时间，向以前或甚至童年的自己施以援手。

与家人争论时，我们常常会发现，大家争的好像不是事情本身，而是话语背后那份“你是否认同我”、“你是否理解我”的渴望。当争论变成捍卫自我的战争，道理就再也听...全文

你现在知道或做过的事里，有哪些是你希望十年前就知道或做过的？如果你现在不学或不做，十年后你会为哪些事后悔？是什么阻碍了你现在去做？

关系吸引的背后，是更深层次的潜意识投射。 因为大多数的情感联结，都来自两个心理机制： 1️⃣、别人想成为你。 ta爱上的并不是真正的你，而是自己没...全文

心态好，则事事好； 心放宽，则事事安

格心灵言·自理情绪清浊之辨 "识情绪若鉴泉眼，疏淤塞如导星河" 建立情绪水文监测系统，区分滋养性情感与消耗性心绪。

每个孩子都有自我实现的渴望，当父母给足空间和支持，孩子自然会朝着最好的方向生长。

1. 大大方方爱自己，不纠结过往，不焦虑未来。三餐按时吃，困了就睡，累了就歇。允许自己偶尔偷懒，接纳所有不完美。把期待降低，把依赖变少，好好生活，慢慢相...全文

芸芸众生，各有樊笼。 有姻缘错配，反得儿女贤良。有夫妇和顺，奈何体弱多恙。康健如松者，长叹囊中羞涩。金玉满堂者，每忧子嗣庸常。有少年得志，半百既赴泉台...全文

焦虑情绪引发的生理表现多集中在自主神经兴奋和肌肉紧张上，常见的有这些： 1. 心血管与呼吸：心跳加快、心慌心悸，呼吸急促或感觉“喘不上气”，部分人会...全文

大姑总是哭穷卖惨，把自己打造成受害者角色让大家都可怜她，几十年来靠蹭娘家过日子，还让我爸妈，家族其他人都站着她那边说话，这些年来捞金不少，还建立自己就是...全文