作为父母 我们要学会一件很重要的事情 ——把他培养成一个 负责任的成年人。

否认负面的感受并不会让它消失， 只会强化它。

不要让“准备”成为拖延的借口，行动就从此刻开始；不要让时间荒废，让书本和运动充实你的生活。每天一点小小的改变，告别消极、懈怠的自己。

更为厉害的情绪管理 是能因循场合需求调动不同的情绪 让自己的情绪成为自己的助理 想要拥有这样的能力也是需要不断修习的 从看见感知觉察自己的情绪开始 再到...全文

越简单越幸福，越简单越快乐。走好脚下的路，珍惜现在，过好当下。心态好，则事事好，心放宽，则事事安。风来听风，雨来听雨，人生百味，顺其自然。

道理都懂，理智又坚定 聪明如你，也摆脱不了曾经感情的影响 因为我们毕竟是情感动物 已经在时间的疗愈里越来越好了 那就不妨再等一等 慢一点 去积攒力量...全文

我们好像很多时候都在追寻自由 但是追寻的过程中 又好像会陷入一个个怪圈 变得贪…嗔…痴… 就好像，我能做我想做的，就是自由 但是欲望一旦被打开，就像潘多...全文

爱情不是谈判，无法通过讨价还价来博得同情，获得联结，爱的联结，不是靠理智，而是情感的回应

其实，我当时没看的上我老公的，大家都说好，我也不愿意接二连三的相对象了，就将就吧，人品好，性格好，有个好工作就可以了，婆家一个离婚的，认识到结婚，就见过...全文

在任何时候，我们都要和孩子站在一起，去打败问题，而不是和问题站在一起打败孩子。       在任何时候，我们都要和孩子共同努力搞定问题，而不是和问题站在...全文

最近很火胖猫事件你们怎么看？从心理学角度来看待，你们感悟是啥？

真爱都是自然而然中相遇。 或者是在人生的顶峰相见， 或者是在人生低谷抱团取暖， 看见彼此的心与众不同，彼此契合，真诚相拥。

我们要改变对负面情绪的认知，不要觉得它们是丑陋的，它们只是大脑在面对某些情况下产生的正常反应，千万不要因此产生 “我这样就是不行，我没做好”的自责感。

生活就要有滋有味，让胃感到充实，心也会觉得满满的。

各种上瘾的分析解读 不管是什么上瘾，本质都是为了价值感的获得与证明，烟酒，毒品，性爱，游戏，赌博，甚至工作，或者研究执着的科学家，其实都是类似的。上瘾...全文