当你的情绪变好了，人生90%的难题，都能迎刃而解。

"柔身可化内戾气，刚骨能镇外邪侵" 炼就心理免疫力，构筑精神防火墙，以柔韧之姿守护心灵健康的疆界。 ——格心灵言·自卫之甲

每当我们想说“不”的时候，内心总有个声音在担心：“对方会不会失望？会不会觉得我不好相处？” 这种内疚感，常常让我们用透支自己的方式去换取关系的和谐。但健...全文

1. 你今天的每一份坚持，都是在为明天的自己铺路，慢慢来，会好的。 ​ 2. 生活没有标准答案，认真对待的每一刻，都值得被肯定。 ​ 3. 别让焦虑困住...全文

你来人间一趟，要去看漫天霞光，要和心上人手挽手走在街上；你来人间一趟，要去闻田间花香，回家路上给孩子捎几块糖；你来人间一趟，要去听潮汐海浪，去街角的店里...全文

. 痛苦是对的，痛苦源于对现状的不满，只有不满足现状的人才会痛苦，痛苦的人才深刻。

从在雪地中蜷缩着手脚瑟瑟发抖，到现在可以拥抱世界感受世界，两年来我已经长大这么多了！

比别人的目光更可怕的，是你那颗在意他人目光的心。一个人若总活在别人的看法里，就无法真实地舒展自己，每一步都走得小心翼翼、左顾右盼，即使成为别人期待的样子...全文

而是揪着过去不放，失去了及时止损的勇气

成长的真相反了!强大是假的，真实才是答案，离自己更近，忠于真实的自己， 一个人只有比较清晰的认识自己了 ，成为一个主体，才能清晰的表达给别人自己需要是什...全文

父母的 “接住”， 是孩子一生的心理资本。

当你感到无人可依的时候，他可能是你人生最大的转折点！走投无路之后是大彻大悟，大彻大悟之后是无所畏惧，无所畏惧之后是风生水起！

你发现了吗，三次左转就变成了右转，所以我们千万不要提前恐惧，事实总会以一种奇怪的方式解决，那些让你辗转反侧的难题，最后都会有属于它的答案。前路漫漫亦有光...全文

你积你的德，她遭她的孽，老天有眼，自会分辨

如果和多个男生闲聊是把人家当备胎吗，我不想拿别人当备胎，其实我做过备胎。我为什么是别人的第二选择。如果以后有对象，就不要和别的异性男生闲聊了。减少频率。...全文