任何一段关系里，自尊自爱都是前提！

改变自己，就意味着抛弃“过去的自己”，否定“过去的自己”，压制“过去的自己”，可以说就是把“过去的自己”送进坟墓之后会作为全新的自己重生。 所以，很多人...全文

妈妈花十个月为你打造的心脏 别为了谁一直伤心 爸爸曾把你举过头顶 所以长大了也不要轻易为谁低头 ​​​

爱情就像饭，安全型吃三碗，回避型只吃一碗，焦虑型狂吃五碗，混乱型暴饮暴食。“果欲结金兰，但看松柏林，经霜不堕地，岁寒无异心。”

真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。

所有的过去都已经不存在，你不需要修复它，直接扔掉，换新的。没人真的在意你的过去，反复解释，反复提起，就是在自我绑架。从现在这一秒起，你做的每个决定都用你...全文

压力的敌对头，是好玩。什么东西都把它变成好玩，压力自然减少。

感情里最令人困惑的悖论，莫过于有人捧着真心靠近，我们却视而不见；有人带着伤害而来，我们反而深陷其中。这种“放着对的人不要，偏选虐自己的人”的选择，并非矫...全文

回避型依恋里的习得行无助会让咨询师也觉得无力。也会升起来一种想要离开的冲动。。这是一个投射性认同的过程。反移情就是愤怒。

在保险公司 看到他们把理财险当健康险卖 太搞笑了 感觉有一种虚无感

“飘风不终朝，骤雨不终日”，人到中年，早该通透了，要有不较劲的智慧，不要一上来就用尽全力，太用力，太紧绷，容易半路夭折，容易付不起代价。人太想要一个东西...全文

你可以走过一段100米的平路吗？ “废话，有脚就行！” 那这段路变成一座桥，挂在大河中央呢？ “也没什么问题呀，不就是风...全文

这种老款小孩已经不多见了， 这种小孩，抗压，抗打，抗热，抗冷，抗病毒，抗抑郁…

“安心容善良，恐惧易邪恶”，短短十字，道破了心境与人性选择的深层关联，更暗合着 “环境塑造行为” 的底层逻辑。 当人处于 “安心” 的状态时，意味着生存...全文