一件事情有两种因素组成，一种是有利因素，一种是不利因素。关注不利因素，会觉得事情很难，自己无能为力；关注有利因素，就会觉得事情有实现的可能，充满希望。 ...全文

能接受的事情越多，就越自由 人无法主宰世间万事，他们唯一能掌控的是自己对待事物的态度。面对外界的不如意，你试图强行扭转，往往是徒增痛苦，而真正的力量在于...全文

曾经的甜蜜，当相互的了解，越来越多的时候，你是不是也这样的情况？ 明明深爱着对方，却总在争吵里口不择言，把“在乎”说成“指责”，把“委屈”憋成“冷战”...全文

一切的关系都是镜子。当你说你有多爱某个人，其实也许因为你有太多恐惧。因为爱的本质叫无条件给予。我爱你，是因为我想爱你，与你无关。我不需要任何回馈，这个是...全文

要学会建立，健康，平等，有边界的关系，逐渐摆脱自我价值建在他人认可之上。

能给自己定好位，才能在关系中找到适合自己的位置。

“主动将散漫的注意力一次又一次带回来的能力，是人的判断力、人格与意志力的根源。一个人若没有这项能力，他就不是自己的主人。能够提升这项能力的教育，就是卓越...全文

精神分析和格式塔心理学认为， 人的一生都在完成童年时期没有完成的那个心理事件。 比如小时候家长不允许吃麦当劳， 长大之后就特别喜欢去吃，恨不得一日三餐都...全文

安静去做 直到成功 水深则流缓， 人贵则语迟。 真正的成长从不在喧哗中显山露水， 真正的成功也从不需要急于向世界证明。

今天看到这么一句话：一个人在家里受的委屈就是天底下最大的委屈，突然就被深深触动了。 可能在每个人的心里，不论外面怎样狂风暴雨电闪雷鸣，也不论外面怎样的千...全文

人生不是一场必须齐头并进的赛跑，而是一片万物自由生长的原野。有的人年少有为，有的人大器晚成。快一步，未必能更早抵达你的终点；慢一时，未必...全文

提起低谷，很多人本能抗拒——如果可以选择，谁不渴望人生一路高光，远离低迷与黯淡？ 我经历了长达十多年的低谷，直到近年才慢慢走上坡路。如今回头再看，反而...全文

人微言轻，不要在弱的时候，跟人讲道理，哪怕你说得是对的，哪怕你是好心，别人也未必会信。人际关系，你说什么不重要，你是谁很重要，人弱之时，有自知之明，是最...全文

人与人之间，同频才会相吸；同趣才能同欢。只有灵魂相似的人，才能看见彼此内心不为人知的优雅、懂你的言外之意、理解你的山河万里、欣赏你的与众不同。

回避型依恋关系非常需要关系，但总觉得关系迟早要失去，水泥封心……