当爱支配一切， 权力便消失； 当权力主宰， 爱即消亡。 它们是永恒的悖论影子。 卡尔．荣格

断崖式分手两天，体重轻了3斤，减肥效果不错。早上上班，我开车开着开着又忍不住哭了。

你是否经历过这样的时刻？ • 同事在会议上正常汇报工作，你却觉得他“装腔作势、刻意表现”。 • 朋友在朋友圈分享旅行照片，你感到的不是愉悦，而是“赤裸...全文

开始实践一个我们认可的想法，就让这个想法成为你的一切，白天思考它，晚上梦到它，活在这个想法里。让你的大脑、肌肉以及身体的每一部分都充满这个想法，不要管其...全文

在无意识的状态下，我们的注意力是指向外的。我们认为有问题，都是他人造成的，我们之间的冲突也都是他人引起的。我们越指责他人，问题越多，冲突也越多，日子也越...全文

最近的交流中，偶尔的能听到“无力感”这个困惑，其中有一个原因是：思考问题时，超越了自我边界，把自己的注意力过度的集中到了别人的问题上，并试图解决。

命是老天爷给的，但运是靠我们后天的觉察与觉知去改变而运行。用自己人生碎片化的经历与阅历组装自己，整合自己。我们不能去拼图他人的人生。山水一程，找回自己，...全文

睡不着的朋友别硬扛 感情不顺、家庭矛盾、情绪压抑 静心倾听疏导，陪你抚平所有心事

看过一句话，“生活中的许多烦恼，都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”有的人总喜欢和他人攀比，然而，比来比去，到头来不但没有成为别人，还迷失...全文

是个人都能当父母啊这是刚才在dy上刷到半夜有个小女孩被父母关到门外哭了快半个小时 都不让进屋 小女孩一直拽着门说 妈妈我再也不敢了 我改...全文

我们更愿意听到“越努力，越幸运”这样的话，这样让人更有方向和目标。但很多时候，存在“越努力，越重复犯错”。如果我们没有看到行为底层的结构，我们所有的努力...全文

我准备了那么久的考试，考那个消防设施操作员的中级，但是我实操考试没有通过。一直很沮丧，我接受不了这次考试失败，而且这个考试我觉得都很容易，然后我犯了一个...全文

接受自己偶尔晚睡，接受自己偶尔刷手机，接受自己偶尔吃多一点。你越是接受，其实在这个过程中补充到了能量，或者能量调节到位了，反而后续会慢慢缓解。 要是做...全文

你有没有发现？ 你看了无数篇“如何停止焦虑”的文章，收藏了一堆“情绪管理技巧”，结果焦虑不仅没走，反而因为你“学不会放松”变得更严重了。 心理学上这叫...全文

其实再好好的换位思考对方到底要什么样的爱。第三，好好的沟通和交流，形成规则