心理咨询中有一个很重要的方法是:寻找原生家庭的影响。 在这里寻找原生家庭带给自己的困扰，束缚和那些伤痛，当然，这些是真实存在的，我们需要看到它 ...全文

日子越来越简单， 想晒太阳就出门，想休息就停下， 做自己喜欢的事，按自己的节奏生活。 只是偶尔也会焦虑，会担心、会迷茫， 但我不再逼自己立刻变好， 允许...全文

2.情关是什么？表面看是一段让你痛不欲生的感情经历。失恋、背叛、爱而不得、付出一切却被抛弃。

春和景明，春天就是要多出去走走。多拍照。

梦，体现了人们深层次问题的深刻陈述，不过使用的是一种视觉语言。 复述梦，去看见梦、去感受梦、去了解我们内心深处的想法和感受。 一、梦的来源：藏在日间...全文

山本耀司曾说： "「自己」是看不见的， 只有撞上一些东西反弹回来，才会真正了解。 同频的人就像一面镜子，映照出彼此的成长轨迹。这种珍贵， 远非物质所能衡...全文

每天都在与人心的深处对话。 那些信任的目光，其实也是照向我内心的光。 学会在情绪的海里稳得住，在生活的烟火里沉得下。 心若安稳，所见皆是温暖。 做咨...全文

荣格思想认为：自性追求完整的动力，胜于追求幸福的动力。 一个人明明知道一段关系带来痛苦（不幸福），却无法自拔，往往是因为潜意识在通过这段关系，召唤被压抑...全文

[666]“空性” 眼前的杯子， 你喝水它就是水杯， 你抽烟它就是烟灰缸， 你用它插花， 它就是花瓶， 杯子本身其实它什么都不是， 这叫“空性...全文

生活中，我们时常会被莫名的烦躁、不安与恐惧裹挟，在特定场景里，一点普通的事物都能引发内心的剧烈波动，反复陷入精神内耗，却始终找不到情绪的出口。究其根本，...全文

很多人直觉上认为春天应该是“万物复苏、心情舒畅”的季节，但事实上，春季确实是心理问题的高发期。这背后有生理、环境和心理社会因素的综合作用...全文

没办法了~上次老师们说我是因为解离——又不愿意看医生 好难受……今天跟别人的朋友在一起朋友都在照顾我，但我就越不敢表达~但是又超级想表达，然后内耗又压抑...全文

没办法了~上次老师们说我是因为解离——又不愿意看医生 好难受……今天跟别人的朋友在一起朋友都在照顾我，但我就越不敢表达~但是又超级想表达，然后内耗又压抑...全文

最近都在休养，觉得身边的人都特别的智慧，旁边的厉害，但咨询师问我从他们身上看到了什么？我说了他们在各行各业都非常的有智慧，但我自己觉得，都挺好尊重。我只...全文