徐恒

国家三级心理咨询 | 贵州 | 贵阳
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5.0
职业发展
情绪压力
人际职场
个人成长
陪伴每个生命活出独一无二的幸福人生
持证
14
服务
0
咨询
0
小时
方案
离苦得乐
¥
108
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
亲自爱自己
¥
102
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
我爱你与你无关
¥
162
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】
心理学科班出生,12年500强职场经验,身心灵疗愈实践者

【受训经历】

2007-2011应用心理学本科学习 取得心理健康高级中学教师资格

2010.7心理咨询师学习 获取国家心理咨询师三级资格

2013.7-2013.10简快身心积极疗法学习 获得三阶资格

2011.8-2023.3 职场导师管理者 陪伴人员1000+,服务时常1000+小时

【擅长问题】

同性情感、情感修复、职场困惑、职业规划、青春期迷茫、青少年沟通

【工作人群】

同性情感选择、亲密关系情感修复、职场规划及压力、青少年

【咨询风格】

包容接纳,温暖倾听,看见问题的本质,寻求更多的可能……

【对来访者的一段话】

如果你需要发泄,我可以做你的树洞

如果你需要倾听,我可以做你的听众

如果你需要陪伴,我可以做你的抱抱熊

如果你陷入问题的泥沼,我可以拉着你的手走出泥泞

如果你沉没深海,我可以做你的救生员,陪你游向海岸

无论怎样的你,都是独一无二无可替代的美好

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
职业发展、 情绪压力、 人际职场、 个人成长
TA回答了问题
A 如果生活突然停摆我们变得无事可做 内心的恐慌无力不知所措会很快袭来 因为我们习惯了奔波盲目马不停蹄 经验告诉我们有事做才是有用的人 所以潜意识里我们是抗拒停下来的 其实事事并没有绝对的时候 试着接受所有有事就专注无事也安然
A 我们愿意花时间去陪伴家人 过程中却会忘了我们的初心 陪伴谁就是以谁为中心的展开 不是说教不是强加也不是为谁好 而是尊重他的选择和想要单纯的陪伴着 若要陪伴就暂时的放下自我的执着 全心全意的在当下享受当下
A 情感细腻敏感易伤感动容 并不意味着是不好的性格和特质 每一个事物有短处就一定有长处 我们最终需要的或许是敏锐而又坚韧 敏锐的感知所有的人事物及情感 又能坚毅的有边界能保护好自己和他人 所有的发生都是为了有利于自己的
A 生活难免会让人力不从心 有时甚至会觉得自己什么也做不了 这时沉沦在无力里容易越陷越深 学会为自己按下暂停键 头脑的想法也好心里的感受也好 先接纳允许陪伴这样的自己 才能更好的存续生命能量重新出发
A 情绪会不会失控在不同的人面前不同呈现 我们更容易在外人面前控制住情绪 因为社会面的需求和人设的需求 而在亲近的人面前会更加肆无忌惮一些 所以每个人都有管理情绪的能力 只是能够觉察这样的自己和情绪 不刻意讨好也不伤害身边的人
A 都说关注点在哪里结果就在哪里 其实情绪、事业、财富、关系也是如此 如果一直关注在紧张焦虑不开心看不惯里 那么收获回来的也会是同样的东西 所以不妨试试去关注它们的反面 从别扭到习惯很多东西会跟着改变
A 能够欣然让自己倒下接受帮助 需要的不是确定背后站了很多人 而是是否有接受自己也有做不到的勇气 每个人身后都不缺乏支持世界也不缺乏善意 让我们痛苦的是苦苦支持的不放过自己 失败了又如何做不到又怎样呢
A 如果使用的是二十四小时制的时间 就会发现每天夜晚的十二点都是零点 所有的际遇从零开始昨天清零 每天睁开眼真真正正是新的一天 昨天发生的事不代表今天还会遇见 昨天经历的人不代表今天还是原样 让昨天留在昨天好好度过每一个今天
A 规划好的事情无法如期进行 约好的见面被临时的取消 这些经历会让人抓狂和失落 失去控制让我们愤怒和不安 接纳随遇而安是一个不容易的功课 试着相信没有无缘无故的发生 能够顺利发生的才是大家都准备好应对的
A 我们以为最能展现实力拥有最宝贵的 是时间是知识是无所不能是财富 其实最宝贵的是我们这个人本身 我们的存在精力以及生命能量 是无论多少外在的事物都无法换取的 谁能掌握所有的知识拥有所有的财富能力呢 所以爱惜自己放权他人不做超人只做自己
动态
匿名
我厌恶过去那个不成熟的自己,但一方面也知道不能怪自己…因为过去的自己也不知道那么多,但我还是会下意识厌恶

12
31
匿名
觉得他没有认真听自己说话,不能感受到我的感受,不被理解

6
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深夜
鼻炎对应什么心理问题?

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打开情说APP