情绪没有好坏之分。低落、疲惫，都是内心真实的感受。如果压制情绪，反而会让它不断堆积，慢慢消耗我们。 真正的自我关怀，不是永远保持开心。而是当负面情绪来临...全文

再小的努力×365=惊人的蜕变 再大的目标÷365=可行的日常 最快的速度是匀速， 最远的距离是坚持。 如同竹子的生长法则， 耐得住寂寞的蛰伏， 才...全文

周围人都说我是高情商的人，总是把周围人哄得很开心。我自己也认可自己的情商。但我不羡慕高情商。反而羡慕蜡笔小新那种天天去踩别人的雷，在雷区上跳舞，他和别人...全文

抑郁情绪来袭的时候，我们很容易陷入无力感，好像连起身、说话都要耗费巨大力气。这时不要逼自己立刻振作，强行对抗只会消耗更多心力。 你可以试着做微小的调节...全文

有的人会误以为抑郁情绪就是想不开、太脆弱。其实它不是性格缺陷，更不是偷懒或者矫情。 抑郁，更像是心灵长期透支之后，主动按下的暂停键。它会慢慢抽走你的力...全文

在亲密关系里，如果两个人不能自然的暴露自己的瑕疵、缺点，一旦暴露了，另一方就接受不了，甚至闹分手，那么这样的关系是不安全的，也是不长久的。

如果你知道有些人是经历了无数次的挣扎与自我怀疑，才终于学会与自己和解，你就会明白他们为什么一旦感受到任何一点不安的气息，就会立刻竖起防备的墙，也会理解为...全文

单位氛围不是很好。28岁 男生，昨天发了一条关于援疆的想法。现在我们单位，年轻人少，基本上活都是我干,好处拿不到什么。就看我领导月底提我么，如果不提我，...全文

容易抑郁的人，不说百分之百，但大部分是有抑郁思维的。我妹妹得过抑郁症，一到半夜就哭。情绪低落。但是她得抑郁症不是平白无故，只是大脑病了。她的认知和思维是...全文

下面网友说男朋友抑郁，不想见她，但是会去健身，会跟朋友调侃。唯独不想见她。如果不是假借抑郁去劈腿。是真的抑郁。不想见女朋友，是不是因为女朋友跟他的相处模...全文

见过世面的男人最终都会缠上这种女人 一个扎心的真相：那些走过半辈子、见过大场面、手里握着真东西的男人，你拿年轻漂亮去勾他，他眼皮都不抬一下。你拿温柔贤惠...全文

接上：回避型是一种人格底色，不是针对某个人，也不是靠感动能消除的。你抱着要治愈对方的心态进入关系，本身就注定要失望。

疑病症的表现往往过度关注生理性因素，忽略心理因素。以疼痛为主的躯体化症状

当接受精神分析的来访者与咨询师都认为，来访者的症状和核心冲突已经得到解决，来访者遗留的情绪问题得到了澄清和接纳，来访者的成长历史被充分理解，来访者的核心...全文

很多女婴一出生就会面临家庭甚至家族的失望， 性别就是她的原罪， 科胡特认为，健康自体需要三种自体客体体验： 1. 镜映：我被看见、被欣赏、被回应，我...全文