向日葵从不会内耗纠结朝向。 年少蓬勃时，热烈追逐光亮； 沉淀成熟后，安稳笃定朝向日出。 就像我们的心绪与成长，年轻时大胆奔赴热爱、追逐温暖； 历经世事之...全文

我‮来越‬越确定，弗‮伊洛‬德最狠、最‮钱值‬的地方，从‮不来‬是讲欲望，而‮讲是‬透了一件事： 人‮所之‬以能从‮能本‬走向清醒，不‮因是‬为没‮欲有...全文

过去觉得在孩子还小的时候没有记性，受点委屈，长大一转头就忘了。 真相是：过去的事情从来不会过去，孩子并不会遗忘童年的每一件小事，他是把所有情绪都默默封...全文

1. 目标管理 事务四象限划分（结合目标使用） 重要且紧急 重要但不紧急 紧急但不重要 不重要且不紧急 不管是家长还是孩子，都要制定短期、中长期目标，定...全文

让孩子失去情绪自主性，孩子的世界里只剩父母的感受和需求，自身情绪被忽视却成了日常习惯，这份创伤会伴随其成长。这样的孩子长大后，无法辨识自身喜好，情绪感知...全文

我们的情绪问题指的是，当不能对应相关人或者事，或者没有发生什么而产生的各类负性情绪，这些情绪状态一般持续两周以上。 这些情绪都是我们宝贵的财富，使我们...全文

全能自恋不是在滋养生命，二是在维系外壳～

一、26道题，测试你是不是讨好型人格 首先，我们来了解一下怎么诊断讨好型人格。作者列举了26道题，你觉得哪一条内容符合自己就打个钩，最后统计一下总数。 ...全文

你不需要与谁一致，更不需要讨好，而只 需要简单地存在、做你自己，就可以拥有 足够的喜悦与幸福。 ——《不去讨好任何人...全文

保护自己的最佳方式，就是从不高估自己在他人心中的分量，能伤害你的从来不是别人，而是你心存幻想的期待。

婚姻危机的六大迹象—苛刻的开场白 （一开口就没什么好话，情绪很消极，或者带有批评和讥讽）

她们家对房子执念太深。我28，前女友29岁。她们住上海市区，家里只有一套老破小，7楼无电梯房子。她爸退休工人，她妈国企普通职工。我们一家三口均体制内，公...全文

不是证书，不是理论，是一开口就能稳住情绪，是一句话就能点醒迷茫，是再复杂的关系、再崩溃的情绪，都能稳稳托住、轻轻理顺。 你也可以，情绪稳定、头脑通透、经...全文

这世界本来就是完美的，没有瑕疵。 是因为我们没有达到这个境界，我们才会造作，才会内耗才会恐惧，才会对抗。 那么这种对抗，就得打破这种平衡，一打破...全文

步入成年，我们终会慢慢认清生活的真相：父母终会老去，无法永远为我们遮风挡雨；身边的朋友来了又走，很难有人全程陪伴；人情往来脆弱且现实，靠别人终究是短暂的...全文