只有一件事会让人感到疲惫： 优柔寡断。 而每做一件事， 都会使人身心解放， 即使把事情办坏了， 也比什么都不做强。 斯蒂芬·茨威格

男人出轨不愿意断三，原配要如何做？ 第一，千万不要盲信他！ 很多妻子找到我们的时候往往都是男人已经三人行好长一段时间了，原因就是最初盲信他的承诺，以为...全文

大约用了3个小时，一口气读完了林文采老师的《情绪疗愈》。这是我读书最专注的一次，感觉像走到了一个新阶段。书中的很多观点，为我这几年在情绪上的探索做了一个...全文

真正厉害的人，都很“自私”—— 不把时间浪费在别人怎么看自己上。 别人的评价是噪音， 自己的成长才是主线。 你如何度过一天，...全文

能够长期稳定持续下去的关系，不是靠强烈的爱，也不是靠大量的付出。而是很少的攻击，很少的对抗，很少的强人所难，很多的接纳和允许。爱是如你所是，而非如我所愿...全文

一份好的计划应该像一条有弹性的绳子，而不是一根绷紧的钢丝。它允许你疲惫的时候休息，允许你偶尔偏离轨道，然后把你拉回来继续前进。

允许自己在废墟之上， 慢慢长出一种全新的韧性， 创伤不需要被删除， 而是被安放， 不需要被遗忘， 而是被接纳， 你不需要一个人苦苦支撑… 真正的治愈，...全文

你以为遇见了爱情，或许只是坠入了情爱编织的幻境。 当心被七情六欲左右的情绪与贪恋，它会让我们在关系里患得患失、不断内耗。 真正的爱，从不是一时的情绪上头...全文

中年之后，肩上多了责任，心里藏了委屈，不再有年少时的意气风发，也少了不撞南墙不回头的执拗。 面对生活的刁难，不再反复追问 “为什么是我”，而是慢慢学会接...全文

我一定能熬过去的 我一定可以克服的

完全丧失向这个世界展示自己的能力以及兴趣

心理学上有一个很扎心的真相：所有对“无条件的爱”的执念，本质都是童年缺爱的后遗症。   心理学中，无条件积极关注是孩童最需要的心理滋养。可很多人的童年，...全文

但是在东方有一个更古老也更温柔的说法，叫灵性高的人。 高敏感人格（HSP）形成有两个原因：先天基因+童年环境双重决定 高敏感不是矫情、内向，是感官与...全文

550天的感情，到了谈婚论嫁那一步，谈崩了。前女友家里观念就是宁要上海浦西一张床，也不要浦东一间房。她们家住市区老破小，我是郊区独立婚房。我前女友嫌我家...全文

命运的仁慈在于，只要你往前走它总是给路。