阿德勒曾说：“事情的结果由谁承担，就是谁的课题。”

蚊子不被吸血 刀不割自己的柄 猪狗身着金皮 鬼火交换棉衣 骨头比雪先白 吃不上萝卜的驴 他们说 一切都是最好的安排

独角鲸 脑后长着眼睛 雪白的坠在蓝里 蓝先于眼睛 一层层结冰 那个伸出的援手 像棺材一样牵着我 犹豫的独角 扎向手心

婆婆还说知道我有孩子，所以碗不用我洗，她来洗。洗个碗就算啦？三个宝宝她都不帮我搞一个。每天晚上她来做饭吃饭洗个碗而已，剩下的她就不插手了。有的时候半夜我...全文

学会适当放手，是一种智慧。学会给自己腾出空间，才能容纳更多精彩。 很多压力，不是来自任务本身，而是来自“不愿意放手”。什么都要自己完成，什么事情都要成为...全文

我们原本是可以带着更多的善意，去感知别人和身边事的。 之所以有时敏感、怀疑，可能是在童年经历中，并未得到或及时得到充分的信任、支持和爱的表达与回流。

当一个人的眼睛突然变得松弛而明亮，仿佛卸下了千斤重担，请相信她刚刚独自打赢了一场战争，这场战争没有硝烟，没有观众，更没有援军。她曾在无人知晓的黑暗里与过...全文

生命正是因为种种的不知道和种种的可能性，才会变得绚烂多姿和魅力无穷。你依然要生活下去，依然要向前走，变化是无法预料的，世界充满了不可琢磨的可能。能够把握...全文

咨询师需要了解更多群体的生命状态，才能更加理解生命。这两个月，我深入基层，看到了更多特殊的群体，很有感触：有的家庭情感脆弱，稍有风险，立刻就逃离；有的家...全文

我们抓紧不是某个人或某段关系，而是一个尚未完成的自己。真正的自由，从你承认“放不下”的神圣意义开始。我们无法治愈，只有释怀。

可得， 可失， 可聚， 可散。 能牵绊我的， 都是我付出的真情。 我若释然了，谁能困我！ 可有， 可无， 可去， 可留。 能折磨我的， 都是我在意...全文

其实，选错了就选错了，别一遍一遍地后悔，总寻思着如果当初怎么样就好了。就算可以重来，以你当时的阅历和心态，你还是会选择那条不完美的路。 人生如棋，落子...全文

之前姐姐，借我钱，我没有，但货款给了她，每个月都还，还了一年才还完，中间还有一个月银行逾期了。但现在我找她借钱，借不到，她说存死期了。 我心里很难受，...全文

回避型社交的核心是通过主动疏远或被动退缩减少社交接触，本质是对社交情境中的潜在压力（如评价恐惧、冲突焦虑、自我暴露不适）的防御性反应。 ...全文