好的亲密关系，从来不是一方一味迁就，也不是两个人完全重合，而是两个独立的人，心甘情愿向彼此靠近。 不是没有矛盾，而是发生分歧时，不攻击、...全文

心理学知识分享 人生只有一场仗，就是跟自己的念头打仗。 把向外看的心，转回来，照亮自己。 一念回头，就是新生。

所有相遇，皆是成全。 人这一生，会遇到很多形形色色的人，有人温暖你，有人坑害你，有人教你成长， 但无论遇见谁，都是命运的注定。 人生没有无用的经历，每个...全文

开悟：如果一个人能够发现自己身上的种种缺点，这叫开悟。 修行：开悟之后把这些缺点一个个连根拔起，这叫修行。 接纳：而修行的最高...全文

情绪像天气一样， 有晴有雨， 我们无法控制天气， 但我们可以控制 自己在雨天做什么。 带着症状去生活， 去做该做的事。 森田正马

有一匹小马 被一个小绳子拴着 它挣不开 直到5年之后 它已经长大了 仍觉得自己挣不开 是谁困住了它呢？ 恐怕是它自己呀

消除恐惧最好的办法， 就是给自己设立一个目标。 当一个人有了想做的事情， 一门心思忙碌起来， 便再也顾不得害怕了。 ——马伯庸《大医·破晓篇》

允许一切发生 这个世界上，没有好坏，没有对错，只是大家处在不同的频率，允许自己做自己，允许 别人做别人，让花成花，让树成树，择其善者而从之，其不善者而改...全文

回想起来 我与咨询师结束咨访关系 都源于走到了对方的卡点 对方不愿意和我道歉 或不愿意承认对我造成的错误引导 我被欺骗和被抛弃的创伤被激发 开始反击 最...全文

总是保护不了自己的金钱、精力、身体安全、心里能量 总是在婚姻里:精神损失、经济损失、投资权利损失、选择权利损失 孩子是最中正的 不敢交际的人是没安...全文

不少家长看到孩子情绪低落、厌学、自我封闭，甚至出现抑郁相关状态时，心里常常会感到困惑，很多人习惯把问题简单归因为学业压力大、孩子内心不够坚强，把全部精力...全文

如果你观察那些真正从命运深渊里爬出来的人，你会发现他们身上都有一种共同的特质：一种深水般令人敬畏的平静——那是历经沧桑后的淡然，烈火焚烧、千锤百炼后的沉...全文

一位道家修行者说：能量低的人，对外是强势的、控制的、急躁的。能量高的人，对外是柔和的、平静的、宽容的。 中医讲，阳气足的人，心是定的。阳气虚的人，心是...全文

祝大家国庆快乐！

而是需求与能力匹配、意义与连接共存。降低期待，投入当下，利他行动，幸福自至。