受到的创伤都不是你的错，但要复原就是你的责任。你可以在咨询中去好好的理解自己，理解创伤，让咨询师和你一起去疗愈那个受伤的自己。

初来乍到，先观察再行动，锋芒毕露容易招致不必要的麻烦。

咨询中，有来访者疑惑：我的关系为什么进展地如此不顺？ 我在人际关系中受到过伤害！以致于我对关系很迷茫。 我不知道怎样才是一段好的关系，为什么我在关系中反...全文

有时候真的觉得不知道该怎么样了，事情是这样的，室友约我星期六中午吃皮蛋瘦肉粥，我们俩一起花钱，他做饭，我洗碗，然后说吃完下午一起去公园里面，他昨天和我说...全文

树会虚化，聚焦树的时候，云会虚化。我们看到的都是我们选择的结果。 我们看向同一个方向，却看到了不一样的风景，因为你可以选择你的，我可以选择我的。

身体得病真是影响心情，生活质量也很糟糕

试管移植之后总是非常紧张焦虑，每天提心吊胆的害怕失败，心慌紧张的肚子疼，知道失败结果后反而没有那么焦虑了，有种松了一口气的感觉，虽然失落是不可避免的，但...全文

我‮必们‬须选择释‮过怀‬去， 并原谅每一个人， 包‮我括‬们自己。 我‮可们‬能不‮道知‬该怎‮原样‬谅， 也‮能可‬不想原谅， 但‮们我‬说出‮甘...全文

#人到中年『1』 80后人到中年 最无声的炫耀是啥？ 我没有心梗，没有脑梗 没有高血压，没有高血脂 没有痛风，没有脂肪肝 没有心肌缺血，没有动脉硬化 我...全文

嗨，我是赵莎莎，见字如面哦。今天我继续给大家科普心理学小知识。 你有没有过在关系“拧巴”的时刻？明明你很想和伴侣多待一会儿，可他一靠过来，...全文

突然觉得改变了对妈妈的看法，怎么也突然改变了对自己的看法？ 以前听妈妈抱怨说他是世界上最命苦的人吃了最多苦的人，我认可了妈妈，但同时自己也掉入了跟妈妈一...全文

四个方法，就能读懂身体的“情绪信号”，把藏在疼痛里的情绪“找”出来、“放”出去。  1.给疼痛“贴标签”：问自己“疼的时候，我在想什么？” 当身体出现疼...全文

人生就是很辛苦的

不要用现在的生活条件去审视处处匮乏时的自己 不要用现有的认知水平去批判懵懂无知时的自己

我们每个人生来都具有平等的内在价值。关于自我价值的问题决不是我们是否拥有它，而是我们应该如何去体现它。 自我价值永远根植于我们的心底，并不...全文