当孩子把一切扛走，妈妈就失去了面对自己痛苦的机会，失去了回到自己序位、被更上一代支持的可能，也失去了作为成年人承担自己人生的力量。孩子看似在帮，实则打断...全文

正常的序位，父母给予生命力量、安全感，孩子接受。如果是反向的，孩子则会被抽空、耗竭、沉重。

家庭序位一旦错位，孩子内心很累，沉重，像背着大人过日子，无法安心做自己，不敢成功，不敢幸福。关系一塌糊涂，要么过度控制，要么过度讨好，莫名焦虑无力，自我...全文

孩子是面向天空，努力生长枝叶的树干与树冠，朝着阳光、风雨和未来生长。父母则是树根下看不见却无比重要的根系，默默输送养分，稳固根基。

抱怨和指责是不同的。抱怨对事不对人，不会伤害关系；指责则是针对人的，会伤害关系。抱怨之后加上建议，能给予人希望；指责则总是让人绝望。

家庭序列那些事，父母给你心里的力量，但不抢你前面的人生。

父母与子女之间付出与接受需保持平衡，失衡易产生愧疚、怨恨、代际创伤。

父母优先于子女，长辈优先于晚辈，不代表他们之间不是平等的。但是序位错位，容易引发关系混乱与心理问题。

每个家庭成员，无论生死，无论是否被接纳，都拥有平等的归属权。

你说：“我不需要你帮我解决问题，我只需要你听我说。” 他说：“我以为不给你压力，就是爱你。” 你们都没错，只是语言不通。一个在说感受，一个在给方案。...全文

烦。我妈妈最近腿关节莫名其妙受伤了，走路不太方便。我外婆24年被车撞，到现在也没好，走路也吃力

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。 料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 ...全文

“人在解决问题时，一般并不去寻求最优的方法，而只要求找到一个满意的方法。”                                      ...全文

对胎儿来说，母体的安定是对胎儿最滋养的胎教。 你若安好，便是晴天。