当我们收到负面评价时，可以把它看作一个“数据点”，而不是一个“判决”。那个数据点告诉你： 第一，对方是这么看待这个问题的。他的这种看法由他的认知决定。 ...全文

因为我不会照顾对象身体宝宝，所以我想看一下照顾宝宝的书

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对于自己不知道的事物，能坦诚地直言相告:“不知道”。再没有比这更轻松的事情了。仅凭这一点，就足以延长五年寿命

觉醒简单讲是觉察醒悟，是对所有信息积累，汇总，贯通的明悟。灵光一闪，豁然开朗。

孩子撒谎好像是品质问题，但深入分析，就不难发现：每个说谎的孩子，都有他的害怕与担忧。要么怕父母责备，要么怕承担后果，要么怕被人讨厌……

爱情的目标不是幸福， 而是通过他人这面镜子， 照见自己未愈合的裂痕。

每一个清晨， 记得鼓励自己， 没有奇迹， 只有你努力的轨迹； 没有运气， 只有你坚持的勇气！ 每一份坚持都是成功的累积， 只要相信自己， 总会遇到惊喜...全文

周五晨光，为你沏一杯宁静的喜悦。 允许自己像云朵般轻盈，像花开般自然。 今天，不必追赶，只需相信：一切美好的安排，正以最完美的节奏，流向你。 早安，亲爱...全文

想要好好休息，最首要的一点是——要认可休息。 　　你有没有一种感觉，一停下来，就觉得心里很不安？在长假或休息日的时候，习惯找些“有意义”的事情做，仿佛这...全文

家人们，我想玩一局王者荣耀，我想培养一下玩家心态。哈哈哈，好吧，又要开始减负，18颗太阳。

晚上睡不着我的天，今天的日签说我们生活在24小时不眠不休的社会里, 但并没有24小时不眠不休的身体。 有些东西必须舍弃。这句话是海格老师说的。

发现室友不长痘的秘诀 ，原生家庭在爱中长大，被宠爱着。然后也不用干什么活，然后每天被哄着长大。然后能够随意的表达自己的情绪，每天都很开心和朋友到处出去玩...全文

“爱的激素”—— 催产素是情绪与社交的粘合剂，对男女功效一致。它能唤醒共情与信任，拉近伴侣、亲子间的心理距离，缓解焦虑与戒备，让互动更温暖...全文