性心理咨询主要围绕性心理、性行为、性困扰、亲密关系中的性问题，以尊重、保密、无评判为原则，帮助来访者缓解困扰、重建健康的性观念与亲密关系。 一、性心...全文

心理咨询的范围很广，简单说：只要心里不舒服、想不通、过不去，基本都在咨询范围内。 一、常见情绪困扰 - 焦虑、紧张、恐慌、坐立不安 - 持续低落...全文

什么是自我关怀？就是停止评判和评价自己。不在给自己贴上好或者坏的标签。以开放的心态接纳自己，友善关切和体恤的对待自己。 自我批评没有任何益处、反而会让...全文

这也是为什么生儿育女对我们自身成长有着巨大的帮助的原因。当我们在育儿的过程中迷失的时候，孩子拥有提醒我们的能力。我的女儿正是这样帮助我的。基于自身的无力...全文

我们学会了将情绪轻轻接过，妥帖安置，然后继续往前走

下午带三岁多的女儿在小区里玩儿， 女儿跑到健身区玩耍，她走到一个漫步机旁边， 想上去试试，我的第一反应是对她说： “宝贝，那太危险了，很容易碰到腿，很疼...全文

由于负罪感从小开始发展，太年幼的我们根本无法察觉到，导致我们惯于以为脑海中的声音就是我们自己，无法认识到它并非我们的真实想法或感受，而只是一种我们为了在...全文

关于暴力的存在，人们找不到其他合理的解释，只知道它源于童年时的教育使头脑与心灵之间的联结被残忍地割断。这种盲目无知长久存在，因此我们有更多理由要去做个觉...全文

洛克定律具体是指，一个指向未来的大目标，也不是高不可攀的，只要你把它合理地分成若干个小目标，把小目标一个个攻克完成，就很容易实现你的总目标。洛克定律在学...全文

越过心中那座山。人在过得很好的时候就会原谅很多事情，因为自己的内心有了力量，就懒得跟外界较劲。山顶的风永远不与谷底的尘埃作战，所以精神海拔决定了包容的半...全文

我们的恐惧对孩子来说危害巨大，最终也让我们产生许多令人讨厌的行为。

你用一个瞬间当标准，就会痛苦； 你接受它四季的样子，才真正拥有了它全部的美。 无常不是失去，而是美好一直在以另一种形式存在。

我们执着的不是事物本身，而是我们心里定格的那一瞬间。 美好从来不是静止不变的，它是流动的、四季轮换的： 春天有嫩绿，夏天有繁茂，秋天有落叶，冬天有沉...全文

用善意的心情去理解别人的话， 会让世界单纯美好。 世界如此之大， 我却能幸运地遇见一些人。 宫崎骏

第一次分离是出生时，完成了与母亲肉体上的分离。 第二次分离是大约六个月时，这时婴儿逐渐发现无论身体还是心理上，他和妈妈是两个人。并且，因为自己的能力也在...全文