“底层的烂人烂事更多，如果没有强大的内心，没有雷霆手段，在底层是很难生存的。底层次的圈层是最难相处的。他们认知狭隘，思维偏执，道德感弱。层次越低的人，往...全文

人们各自希望自己高于别人，又各自匍匐在别人面前

每天被现实琐事填满的日子，很忙但还缺点啥。每天都孤单一个人，也缺点啥，上帝造人有一个很大的bug，人有“情绪情感”。所以人比动物更生动。因为“情绪情感”...全文

听到同事和同事说的工作上的专业的话，觉得别人工作那么专业，就害怕别人那么专业。自己却什么也不会。也学不会。

修炼平静的真正涵义，并非完全消除情绪或追求外在的“无波无澜”，而是在内心建立起一种稳定而有觉知的中心，使人在面对强烈情绪、压力或动荡时，依然能够保持内在...全文

风是自由的，我们也是 我是国家二级心理咨询师蓝煜芬，有时间我们谈谈风，谈谈自由。

自信就是大大方方的献丑，你不能只在赢的时候才自信，那不是自信，是对结果的复读。 从完美手中夺回可以犯错的权力，我们因存在而富足，因笨拙、紧张不完美而完...全文

富养自己，一定要学会藏。 一、藏好朋友圈 赚了多少钱，被谁宠上天，或者被谁渣，以及你想做的事儿，都不要发朋友圈。大财不经露，幸福不经晒。 二、藏好脾...全文

哎真难受今天，真不知道怎么活着了，都不知道怎么开心了，很多说也没法说。主要是每天时间又长又短的，不知道怎么开心怎么活下去了，也没钱负债中，但是人就是为了...全文

《血色湘西》中穗穗爱情悲剧的核心根源，是宏大时代背景下个体命运的无力感，以及地域文化冲突与人物性格选择的双重裹挟。 具体可从三个层面解析： 时代...全文

我有个朋友乱扔垃圾，我当时没有及时阻止，在沙滩上，她随意扔的纸巾我也不好说，有点后悔

不是为了满足别人的期待而活着， 我们没必要去满足别人的期待。 --岸见一郎《被讨厌的勇气》

孩子“躺平”在家，父母的无力感像潮水般涌来。 此时，最重要的不是“推”他一把，而是“接”住他。 接住他的情绪，接住他的迷茫，也接住那个同样需要被接住的自...全文

富养自己，首先要养的是心，而养心的最好方式，是把自己藏起来。把自己藏起来，是主动选择一种安静的环境，打磨自己，蜕变自己，成全自己，不被外界的喧嚣、随意的...全文

世界从来都有猝不及防的难，那些让你辗转难眠的小事，那些揪着心放不下的纠葛，其实根本配不上占用你半分情绪。 ]岁月静好是偷来的片刻，一地鸡毛才...全文