起来练练功

当潜意思被看见，命运就被改写

保证经济与人格的独立，这才是我们立足于世界的根本

都说旅行是治愈心灵的良药，洗涤自己的心灵。 为什么一回来生活还是一地鸡毛 还是那么的乱七八糟，不堪。 我不知道该说这次旅行18天 是散散心还是在逃避现实

有没有专注于某一时刻数过自己的念头 短短三五秒至少有多少念头飘过 又有多少的时刻就顺着念头继续了 而走神跑偏的脱离了身处的当下 仔细留意会发现念头不是因...全文

在电影《无问西东》中，张淑芬毫不犹豫地纵身跃入井中，这一幕令人震撼。众人多认为她是因间接害命畏罪自杀，可真正将她推向绝境的，实则是丈夫许伯常日复一日的冷...全文

不要害怕恐惧和怀疑 可以跟内在的自己去重复说： 一切都是完美的 一切都是好好的 一切都会过去的

我教大家如何缓解

​原生家庭不是罪 随着心理健康越来越被大家关注，原生家庭也时常出现在很多人的谈资里 发现一个很有趣的现象， 不少人会蹦出这样一句话:哦，我知道了，我...全文

把消极的态度扔掉，把拖延的毛病改掉。 付出多大的努力，就会有多大的底气。 时间能渡的，都是愿意自渡的人

知识，可以快速得到，会被使用，也会被忘记，却无法解决你的问题。 思维，会有高低之分，也会带来成就感，需要长期才能塑造。 体悟，属于自己，会被伤害和辜负，...全文

我晚上几点唱歌不扰民。其实根本没有人听我唱歌。我今天晚上9点到10点我觉得我的声音有点大。应该都能听见吧。听见了也没有人在乎。我如果住楼房，我唱歌应该多...全文

有抑郁焦虑等困扰的人进来听。

健康就是存款，快乐就是利息，照顾好自己，既有健康又有快乐，世界才会属于你，健康不是第一，而是唯一，愿你健康快乐。天天开心！

书，不能光看，要去实证 当然，与你对话的人，也是一样，不能全信，也不要不信，要去实证