焦虑不是怪物，是还没被你穿越的海浪。

现在的你是过去的你一点一点雕刻出来的，未来的你是现在的你一票一票投出来的。

所有的离婚纠纷，不过是自我投射的一面镜子，把你内心的缺、怕、执念、幻想，全都照得明明白白。 伴侣不是救赎，也不是归属，而是让你在一场场拉扯、伤害、纠缠...全文

过去的想法与信念造就了现在的你，而你现在所选择的信念、想法和言语，也会成为你的下一刻、下一天、下个月、下一年。

解决问题的能力往往是一项要求极高的综合能力，它需要孩子具备前面所说的6项基本能力。如果孩子在这方面能力不足，家长不妨试着用“5W1H法”来引导孩子。 所...全文

我们的日常教育过于强调“听话”这个概念，不断让孩子按照我们的指令行事，让他们遵守常规方式，寻找标准答案，使得孩子在成长中发展出单线思维能力，而失去了多线...全文

感觉婆婆年龄大了糊涂了。还好意思说我没有记性，我多大，她多大？昨晚吃饭的时候婆婆问两样菜是不是一样的，我回答说不一样。一盘是牛肉，一盘是鸡肉烧香菇，她自...全文

让孩子从“别人的角度看自己”，就像在自己和别人之间，竖起一面镜子，通过别人的视角来看到镜子里的自己，看到“我”的样子是什么。这样做，不仅可以强化孩子的自...全文

感谢各位老师

很多孩子在成长过程中，会慢慢变得目无尊长、目中无人、自以为是。很多人认为这是孩子太强的自我意识和以自我为中心造成的。 其实不然，这类孩子的内心其实缺乏自...全文

不完美并没有什么不好， 这样才有人喜欢， 才有人愿意接近。 --阿德勒

冲突有时并非孩子引发，而是外界导致。这时候，我们要鼓励孩子捍卫自我的界限。这种捍卫应该是坚定的，但也必须是冷静的、温和的、不伤害自己的。如果发现孩子处于...全文

“给时间时间，让过去过去。” ​​​

当我看了很多心理学书上的很多面真实的小故事，那些小故事里面的孩子很多都在痛苦中挣扎、很多孩子都很懂事、受到了很多童年的创伤、他们长大后都很成功，都很优秀...全文

缺乏清晰的界限认知，一方面会让孩子无法正确认知自己，也很难做到自尊、自爱；另一方面也会让孩子无法理解“别人”这个概念，无法尊重别人的界限，因而很容易引发...全文