而是不吵不闹，不纠缠，不勉强，不自我否定

比如音乐、酒精、香烟、沉默； 时间更像是麻药，让人在奔波中忘了疼痛和逐渐走向死亡的结局

“好为人师”，个性释放部分过了，专业部分的稳妥和中正就少了。而回到中正是一个需要时时去觉察并执行的事情，回归。 咨询是一个双向的成长，我可以在助人方面安...全文

开始觉得，一个人的日子，纵使有父母亲人帮助，也没能达到她的期望。她不喜欢无意义社交，但没有人聊天，却一次又一次的感到孤单的可怕。有家人的时候，自己错了也...全文

没有工作的人出去学什么才会有工作。我好像什么工作都做不了。做服务员我不大方，我唯唯诺诺的。学技术我岁数大了 ，我到底应该怎么做。我找不到工作。我想有个稳...全文

吉永老师去小新家家访。遇到小新的爷爷。小新的爷爷招待吉永老师喝蔬菜汁。吉永老师觉得蔬菜汁味道难喝，不想喝。小新爷爷装可怜说我真心诚意做出来的蔬菜汁吉永老...全文

“安全感源于内在的稳定， 而非外界的完美。” ——约翰·鲍比 三月的第一天， 愿你带着这份笃定， 把生活过成舒展的模样～[玫瑰...全文

蜡笔小新有一集，风间说自己从来不会做打嗝放屁那种丢脸的事。结果后来打了个喷嚏，又放了个屁。小新说风间会打喷嚏，会放屁说明是个人情味十足的人。要是再打个嗝...全文

做心理咨询，本质是给情绪找出口、给困惑找答案、给关系找方向、给自己找成长。 简单说，就是这几件事： 1. 缓解情绪内耗 焦虑、抑郁、压力大、失眠...全文

​相信是万能的开始，相信相信的力量

人不能太闲 人为什么不能太闲 地闲生杂草， 人闲生烦恼， 身闲生杂事， 心闲生杂念。 正所谓，闲人愁多 懒人病多，忙人快活， 忙碌才能治愈一切。

在成长的路上，面临痛苦可能是必须的，但是一定还要记得对自己要仁慈和宽大。

那句“我不好”在心中回荡，它不仅是一种信念，更是一间密不透风的暗室。我们被囚禁其中，却误以为这就是世界的全部样貌。一位小伙伴的描述精准的令人心痛---被...全文

冲动是对情绪的放纵，做了后悔的决定，也伤了生命的旅程；克制是对自我的约束，平了冲动的情绪，也护了彼此的关系。不必因冲动而肆意发泄，不必因克制而过度压抑；...全文