难受啊

不要刻意去忘记，因为会适得其反。充实好当下的自己，接纳偶尔的负面情绪，时间会帮助你淡忘一切的

时间会给你答案

生命中有些人或事一时忘不掉是很正常的，但如果因此而折腾自己就得不偿失了，因为随着时间的推移和阅历的增长没有什么忘不了的，之所以放不下更多的则是不甘心或还有所期待。

越想忘掉，越是忘不掉；越是不想，却是满脑子都是……这让人很难受、很内耗！ 经历过、拥有过、存在过、抹不去，唯有接纳、才可能释怀，才可能停止内耗，生命的力量才可能恢复！ 如有需要，希望有机会陪你度过这个难关