除了学习工作是集中注意力专心 我闲下来时就会东想西想的瞎

让这些想法自由流过

天马行空也是自己的一个特点，那么你在天马行空中是怎样的一种体会？是舒适，是充实，还是一种恍惚或焦虑。 如果你觉着他有积极的意义，那么就去享受那个属于自己的美好时刻。如果你觉着它是一种消极的体验，那么我们也可以找一种方式去调整一下

具体你说说想什么

闲下来的时候也是身心放松的时候，身体会放松，意识也会不受控制，可以自由的跑出去十万八千里，那我们也允许意识自由，也可以把他带回来，就如工作和学习时能集中注意力专心一样，