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对刷小视频很上瘾怎么办,放假每天从早刷到晚,知道这样很没
猛犸象
对刷小视频很上瘾怎么办,放假每天从早刷到晚,知道这样很没有意义,但是就是控制不住刷小视频,刷的时候很快乐,但这样过一天又十分后悔,想去做点别的的时候总是一拖再拖,又拿起手机刷小视频,很苦恼
6温暖
22回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
8个月前
放假的意义主要是放松身心。
咨询师
张志军
8个月前
37"
咨询师
马冬梅
8个月前
放假如果不刷剧,可以干什么呢?是不是能安排一些喜欢的事情?
咨询师
刘伟
8个月前
可以尝试兴趣转移。
咨询师
刘希升
8个月前
刷小视频上瘾这情况不少人都有,刷的时候开心,事后又后悔,确实挺闹心。 咱不妨给自己定个小目标,每天先做件有意义的事儿,比如看几页书、画会儿画或者出门走一圈,做完再去刷。慢慢养成习惯,既能享受刷视频的快乐,又不会因没做正事后悔。 一开始别要求太高,先从一件小事做起,比如今天先看 10 分钟书,再去刷视频,试试看这样会不会好点?
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