觉得自己的内心承载着很多痛苦和悲伤，虽然现在我已经远离了

找人聊一聊过往，或许会给你不一样的感受

就像外部伤口、有些内心的创伤也是需要去体验和疗愈的。我的心智化过程经历过这些，豁然开朗和真正放下，会让你觉得一切直面的探索都很值得。专业的事情需要专业的人来做。

所有过往皆为序章，您过往的所有经历都是你今天幸福的基础。没有过去的痛苦，就不会有今天的幸福。感谢过去的不幸，感恩幸福的今天。

把心结打开。

内心承在的痛苦和悲伤，就像肿瘤一样，会影响我们的身心，也许是时候把它处理掉了。