孙壮

国家二级心理咨询 | 辽宁省 | 沈阳市
altText
5.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
性心理
全然去体验生命中的每一次发生,那是与自己一次又一次的真实邂逅
持证
14
服务
21
咨询
34
小时
相册
方案
自我成长
¥
285
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
婚恋
¥
171
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
情绪疏导
¥
285
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

国家二级心理咨询师

动力取向精神分析师

催眠师

 

从事心理咨询工作11年,线上,线下6000+小时个案咨询经验。

擅长精神动力结合认知的整合技术;亲切,温和的风格可以让来访者放松的进入到咨询状态;充足的个案经验,理性的思维模式有助于快速,精准锁定问题来源,并确立相应的咨询方向和匹配方案。

【受训经历】

李子勋老师理性情绪技术

张海音老师客体关系咨询培训

美式精神分析师从业研修班

布莱克曼老师精神分析与督导实践

徐凯文老师心理咨询伦理培训

王桓老师客体关系培训

 

精神分析视角下的沙盘,OH卡探索与实践

【从业背景】

长期的线下心理咨询机构个案咨询;

针对初级咨询师和朋辈咨询师的个案督导;

持续进行个人体验;

针对幼教,学校从业者的心理学普及;

针对监狱服刑人员进行心理评估;

 

针对戒毒人员进行心理状态侧写。

【擅长方向】

情绪困扰:忧虑、害怕、孤独压抑

个人成长:自我探索、人格完善、重塑自信

人际关系:原生家庭、亲密关系、亲子关系

职场解惑:职业规划、职业能力、职场解压、职场适应

婚姻家庭:婚姻、家庭、恋爱、内耗、伴侣沟通问题

青少年问题:学业压力,人际交往,认知调整

【咨询风格】

温暖,亲和,理性

【我想对你说】

亲爱的来访者,请始终相信,那个真诚的爱你,懂你,信任你的人一直都是你自己。

当你访问我主页的这一刻,改变就已经开始了。

如果你愿意,我会陪你,回望过去,感受现在,静候未来,更好的成为自己。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 性心理
用户评价
心理咨询师打伞的鱼
打伞的鱼
第2次咨询
2020-12-4 通话咨询
孙壮老师很好,很有耐心,感谢老师
心理咨询师打酱油
打酱油
第2次咨询
2020-8-12 通话咨询
那天心情不好,感觉在职场左右为难,第一次买了心情咨询的课程。帮我服务的敏敏客服说24小时都有咨询师,还问我对咨询师有没有什么要求。一开始我想要资深心理咨询师。后来想着第一次咨询,还是中级的咨询师先试下。随及敏敏客服为我推荐了孙壮老师。那一刻我顿时感到不再孤单无助。再和孙壮老师倾诉了半小时后,感觉还意犹未尽,我又加了半小时。孙壮老师声音清脆响亮,如黑暗里的路灯为我点明了方向。她感同身受的体谅我的难处,为我分析自己困惑的原因。我很感动,我更坚定了自己的内心,不再彷徨。所以我认真写了这次评价,希望自己之后不要忘了这次心理咨询。
TA回答了问题
A “吃好吃的,给自己买很多东西,想做什么就做什么...”这些到底是不是爱自己呢? 其实想要体验“爱自己”,有个很简单的方法,那就是想象自己还是个没有长大的孩子; 你伤心难过时,想要什么样的安抚? 你孤立无援时,想被怎么样支持? 你想要什么样的方式被爱,你想要被怎么样对待... 而这些,也是我们“内在小孩”的投射和需要; 当我们重新养育自己,重视起自己的需要, 我们就可以弥补那些遗憾,给予自己想要的爱。 那如果你的内在小孩陷入创伤中,自己已无力支持带TA走向成熟, 也可以来到心理咨询中,让专业人士陪你找到那个受伤、脆弱的自己,获得力量,重新拥抱生活。
A 你或许不自觉地站在自己的对立面 别人随口一句玩笑, 成了你内心的一场大戏 别人的一次忽略, 让你不断质疑自己 其实这都无形中成为了别人欺负自己的帮凶 当你对自己挑三拣四时 就注定很难快乐 “松弛是一种艺术,它教会我们如何在忙碌 和宁静之间找到平衡,学会放下,让心灵得到休息。” 与世界的变化和解, 与自己的执念和解, 不再浪费心力和他纠缠 潇洒转身迎接人生的下一站, 感受当下,感受人烟,好好爱自己。
A 人们在人际关系中,是存在一些默认的基本假设的。我们默认人际关系、尤其是亲密的人际关系,是安全的、值得信任的。而当信任我们的人需要我们安慰时,就是TA们把脆弱暴露给我们。我们回应的时刻,是关系加深的机会,也可能成为关系被破坏的风险。符合人际基本假设的回应能让两个人的距离更近;反之则会让对方筑起心理防御。
A
A 看 见 ——伯特•海灵格 当你只注意一个人的行为, 你没有看见他; 当你关注一个人的行为背后的意图, 你开始看见他; 当你关心一个人意图后面的需要和感受, 你看见他了。 透过你的心看见另一颗心, 这是一个生命看见另一个生命, 也是生命与生命相遇了, 爱就发生了, 爱会开始在心之间流动, 喜悦而动人。 这就是吸引的幸福!
A 月亮 才是那位不被岁月所败的美人吧
A 好像从小到大我们的文化更多的强调【坚持】的可贵,却很容易忘了自己还有一个选项叫做【放弃】。有的时候,学会放弃比学会选择更重要。
A 努力过好自己的日子,偶尔慌乱,偶尔平稳,都各有滋味,怀着诚恳,好好努力,好好生活,闲事勿虑;别让鸡零狗碎的破事, 消耗你对美好生活的所有向往。 生活总会有不期而遇的温暖,和生生不息的希望,接受生活中的不完美,宽容生活中的不容易,笑对生活,生活也会笑对你。 努力做最好的自己,好好生活,慢慢相遇, 所有美好都在路上。
A 过去与未来都存在于当下。未来是我们头脑里的想法,经由我们创造,也造就我们。对于未来的想象,影响着我们的现在。
A 我们希望自己是好的,会将我们自己身上感觉 羞愧的一些方面投射到其他人或群体上。 ——正面越大,反面越大。
动态
匿名
在台风来临之前,一直无法想象这几天会经历什么,一直停水停电,还时不时断网,街道上一片狼藉,虽然雨停出太阳了,生活也在慢慢恢复,但心里还是很难受,希望再也...全文

9
15
匿名
我为什么一事无成,因为我没有做到坚持。我上学没有坚持念下去。我做什么都坚持不下去。我怎么才能坚持下去。我想做个有用的人。有没有什么办法。我总是三分钟热度...全文

6
14
匿名
能不能观察完,

个人成长
10
12
打开情说APP