跟伴侣吵架的时候，你有没有听过这样一句让人心寒的话："这点小事至于记这么久嘛，你这么爱翻旧账！" 其实那些反复提起的旧事，是因为它从未被妥善解决。 ...全文

待在原地越久，人就越犹豫——因为周围的一切都在强化你过去的选择。 跳出舒适圈会短暂失衡，但也能重新听见自己。环境变了，噪音少了，答案自然浮现。 有时...全文

我有三个姐姐，我是小妹，今天还刚老妈提起姐妹几个的坎坷经历，都是不同的程度受过家里的错误指导，因为自己的妈妈有精神病，从妈妈那里就在亲戚那就受到歧视和多...全文

时间并不擅长治愈， 它只是将曾经刻骨铭心的伤痛， 蒙上一层薄薄的纱。 我们终将以温柔而挺拔的方式， 与那些不会彻底愈合的伤口， 相依为命。 让宏大的...全文

你有没有这样的经历—— 某个人一出现，你就被ta的自信、才华或气质深深吸引，产生羡慕或自卑？ 其实，那不是偶然。 格式塔心理学认为：我们能够识别和共...全文

父母过度保护，使你在原生家庭的温室里长大。步入社会，面对一点挫折就不知所措，内心满是焦虑与无助。梅姐心理帮你走出温室，增强心理韧性，勇敢面对生活挑战。别...全文

配得感才是真正的富养自己，是你最昂贵的底牌。它会让你对人生有真正的掌握感。

咱们这里有团体心理治疗吗？

主体性的感觉，是清晰地知道： 我很重要。 我的感受、需求、想法与意愿，都很重要。 我真实的自我，很重要。 我喜欢什么、不喜欢什么，很重要。 在任何关系里...全文

好累啊 一个人疗愈20几年的复杂创伤实在是太累了。

真正的治愈和真正的强大， 是创伤重现而你没有被击垮； 不仅如此， 你还看清了它的来龙去脉， 你理解了自己， 也理解了所有； 你整合了自己， 更有力量地向...全文

你在什么时候最舒服？ 我猜，不是在一群人的狂欢里，而是在一个人独处的静谧中吧。 为什么现在的人活得越来越累？不是活儿干多了，而是跟“不对付”的人链接...全文

可真正能把你从烂泥里拽出来、让你脱胎换骨的贵人，很多时候根本不是你想象的这样，而常常是以“情劫”的样子出现的。他不会顺着你的脾气，不会哄着你的情绪，满足...全文

荣格说：“你讨厌的人，是你没接纳的自己。” 这句话不是说“你讨厌别人，就是你自己的问题”，更不是说“被伤害了还要怪自己”。 它说的是一种叫「投射」的心...全文

一个明明占了便宜，还觉得自己是受害者的人，是最可怕的 远离这种人 他们内心有大黑洞 会吸你的血和能量