可以是一个有特殊含义的小物品，一个约定的手势，或者一次用心的实际行动。这些新鲜的，非语言的信号，能更直接地让对方感受到你的关心和努力，避免陷入无休止的言...全文

人生总得有点理想啊，或者说奔头，方向，否则不是找事就是抑郁，不管大小。都是出路。

当我们真正明白 我们的价值与生俱来 不依附于任何外物时 我们就开始收回了散落在外的力量 别人如何评价我们 那是他们的事 与我们的真实存在无关 我们生命的...全文

- 人生选错了就选错了，没什么大不了的。我们总是害怕做错选择，害怕走错路，害怕未来不如预期。但其实，人生没有绝对的对错，每个选择都是当下你能做的最好的决...全文

. 关于自我：我如小草般平庸，我如野草野花一般，但我内心有大江大河，我眉宇之间有山川，我胸怀里有沟壑，我与你们不一样，这才是浪漫。

不管是幸福的婚姻，还是不幸的婚姻，都没有单独胜利的一方，只有双赢或是双输。

确定恋爱关系后男友的热情消退，并非个例，背后往往藏着心理与行为的双重逻辑。 从心理层面看，追逐欲的消退是本能倾向。追求阶段他带着明确目标感，会主动投...全文

允许一切发生，是与自己和解 “允许一切发生”从来不是一句轻飘飘的口号，而是一场与内心执念的温柔博弈。很多时候，我们嘴上说着“算了”，心里却还在反复拉...全文

它利用人本身的神经系统运行的生理机制：交感神经和副交感神经这两种植物神经的互相制约平衡、自由切换的机制，来干预一个人的心身状态的技术。 催眠的方法是信息...全文

在日常生活中，为自己分配一些“留白”时刻，比如每天设置一小时，用来画画、浇花，甚至发呆、散步，激活专注又放松的心流状态。 我们也可以在切换节奏时，给自己...全文

“允许”“允许”“允许” “允许”到底解决了什么问题？

哪怕过去的委屈再深，他们也能笑着说“都过去了”

在身体不适的时候，你无法考虑到其他人，也没有体贴别人的余力。所以无论如何都应该充分睡眠，规律饮食，保持健康的身体状态。 ——松浦弥太郎 ​​​

做了总有结果

你善良可以，但请带上锋芒。不做被拿捏的软柿子。