见面真是尴尬，其实我想打招呼的，但是我不好意思。平时喜欢运动，之前去家旁边的健身房锻炼，他们老板和几个教练我都认识的，关系还可以，都有微信，当时也教过我...全文

解离，作为短期的策略，它是行得通的，它使人们能够承受在那一刻根本无法承受的体验。但如果发展为长期的症状，就会产生很多的问题。 例如，习惯性地游离于自身之...全文

感恩活着，我放下不再属于我的一切，敞开心胸接受转变。感恩我所拥有的一切，所有我经历的，经过的，那都是鲜活的。感恩我平静、幸福的生活，它不仅受到土地、雨露...全文

与亲密关系的对方聊得更深入更亲密更有意义可以尝试提出诸如下列的问题： 你感觉怎么样？ 还有其他感觉吗？ 你需要什么？ 你盼望什么？ 这些为什么会发生？ ...全文

怕电梯

当喊到妈妈这个词的时候，你有什么感受？ 温暖？快乐？悲伤？烦躁？愤怒？ 你看到了哪些内在画面？ 你心中涌起了什么样的记忆？ 不带任何评价的去感受，才会有...全文

今天母亲节，第一次祝自己母亲节快乐，因为我是自己的精神父母（可能你也是这样）。 首先给自己一个深深的拥抱，重新养育自己的路上，受了很多苦。[拳...全文

作为一个母亲的同时，你更是你自己！

人们对坏人的容忍度总是很高，对好人的要求却总是苛刻。坏人做一件好事叫回头是岸，好人做一件坏事叫临天亮尿床。一百次不好，只有一次好，就能让人们称赞；而好一...全文

亲密关系的建立与维系： 建立（维系）亲密关系过程中，当自我需求的满足方式，从自我满足为主导，变成由对方满足为主时，自我需求就变成了：亲密关系要求。这个情...全文

你已经不是那个你。

​ 当一个人，对你的怨气越大，其实是对你的期待过高。 ​

但加入是一种简单的陪伴。

今天是母亲节，在这个特殊的日子里，在此诚挚地祝福天下所有的妈妈——母亲节快乐！ 1、所有的疗愈指向唯一的成功途径：就是让人们和他们的父母联结。 2、关于...全文

比解决问题本身，更重要。