越是忙碌的时候，越是要给自己一点时间去复盘和反思：现在我的忙碌是否有价值？是否可以通过优化流程节省时间和精力？ 为了忙碌而忙碌，是自我感动式的“假勤奋”...全文

你来人间一趟，之所以选择这个身份，那就意味着这一生，一定有值得的事情，生命在于体验，人生的意义在于独自穿过悲喜。

肺结节需要拍胸片吗，需要怎么治疗，怎么调理。如果不治疗，不检查，肺结节会不会长大。会不会变成癌症。

反复回味不愉快的事 很容易变成习惯， 而这个习惯代价很大。 当你在不愉快和负面的事情上花这么多时间， 你就把自己放在一个非常危险的境地， 可能诱发抑郁症...全文

今天有个可爱的小姑娘分享了恋爱琐事，空气里都是甜甜的糖。所以我们就来分享一个恋爱心理学知识。情人眼里出西施的原理是是什么。 认知方面 (1) 光环效应（...全文

愿你接纳生命本无意义的真相， 在投入和专注的每一个当下获得自由； 愿你有承载未知的能力， 拥抱自身的孤独， 深刻的活成你自己。

如果一个人活得自在，想干什么就干什么，怎么会有空抑郁呢？ 想干什么就干什么，意思是这个人被允许遵循自己的意愿去生活，并愿为之承担自由的代价。 这是一种对...全文

分享 你的孩子其实不是你的孩子， 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子， 他们通过你来到这世界却非因你而来， 他们在你身边却并不属于你， 你可以给予他们的...全文

此刻 今天很好

父母控制欲的手伸向哪里，孩子一生都将在哪里体会到痛苦。 ​真正对孩子好的爱，是周到而不控制，是得体的退出。

长大后能顺利建立一致人生主题的人，往往记得小时候听父母讲故事或念书的情景。听一个值得信赖而充满爱心的大人讲述童话故事、历史英雄的传奇经历、家族的憾事，往...全文

住在19楼总是会想到排泄物从19楼掉到楼底路过很多家而有心理压力，从而总是便秘怎么办，这样一直便秘对身体也不好，真是头疼

如果你总是被父母的期待压得喘不过气，被伴侣的情绪支配得焦头烂额，被孩子的反应牵着鼻子走，那你就真的需要学会一个词——课题分离。 课题分离不是冷漠，也不...全文