我妈会和别人说她只敢在我开心的时候管我，我不开心的时候她不敢说我。 我妈会让并不常联系的亲戚劝我，说我不开心。 我妈会跟别人说她现在可害怕我了，一言不合...全文

失恋有一个多月了，但是感觉自己更留恋的是被陪伴的感觉。虽然是本地的，但是不能回家，妈妈说住在一起会吵架，所以让我在外面租房子。也有朋友的陪伴，聊天，出去...全文

在恋爱的旅程中，我们都渴望与伴侣建立更加深厚、亲密的关系。然而，亲密关系并非一蹴而就，需要我们用心去经营和维护。 分享彼...全文

什么场景会容易引起你的紧张？ 我猜每个人会有不同的场景浮现。 我们的意识与行为是一体的。就如我们平时所说的“垂头丧气”、“趾高气扬”，可以知道，我们改变...全文

亲密关系中常出现一种心理现象，指的是当一个人在关系互动中多次经历失望后，开始对建立或维持情感联系产生怀疑或消极态度，从而在心理上与他人产生距离，以保护自...全文

人际交往中出现的“内耗”，大多来缘于过度分析对方的言行，猜测对方的意图，甚至为对方的情绪负责。这种状态不仅消耗我们的精力，还让我们在关系中感到疲惫和不安...全文

活在当下，享受当下。及时、真诚地回应当前的需求，而不是被困在过去或者焦虑未来。 生活中我们总是受各种因素的影响，而忽略了自己的感受。其实，倾听内心的声音...全文

听音乐听不进去，听书的好习惯，感觉都没有入大脑，心理就会感到很没用。

在意外和不可控因素突然降临时，那些数不清的岁月里所积淀的知识、能力和涵养，会成为我们抵抗一切风雨的最好底气。

遇到挺多这样的状况的，来访者说了几分钟，就一直追问怎么办，甚至有的来访者会说，你不要废话了，不要扯东扯西，我现在立马要求你告诉我怎么做，遇到这样的来访，...全文

高能预警请做好准备 今天在复盘2024年，发现我有个习惯那就是持续 写日记分析自己。通过持续观察自身行为、情绪与 决策，我不仅实现了许多目标，更清晰地看...全文

能折磨我的，永远都是我过于在意的， 我若不在意了，无奈我何… 从今以后我就珍惜两种人， 一种是没有义务却陪着我的人， 一种是没有利益却惦记我的人。 电...全文

很长时间我没有一种掌控时间掌控我生活的能力感觉，我们从小就没学会。可能需要重新读大学才能学会

记得以前小学课本有一篇课文：《梭子鱼、虾和天鹅》（好像不叫这个题目）。 一天，梭子鱼、虾和天鹅，想一起拉动一辆装满东西...全文

今天开车右转时候遇见一个电动车，开的飞快，差点撞我车上，然后他下来理论，各种胡搅蛮缠，我说我都转一半了…你从我后面出现，我视觉盲区，看不见呀…他就在那胡...全文