因为众生皆苦，所以想放弃生。完全就是没有出路，太没有意思了。

夜深人静，白天压住的情绪总会翻涌上来。这时候把它们写下来，就像揭开烧开的水壶盖，情绪一下子有了出口。 记录，就是最管用的情绪消除笔。心理学上叫“情绪命名...全文

我们走的太快了……

从事编外协管员5年了，这么多年遇到事情的时候我时常吃药，做心理咨询度过难关，但是一遇到事情我还是崩溃，又得看医生吃药，心理咨询，我年纪也越来越大很怕自己...全文

为什么闻到某种味道会突然被拽回童年某个午后？这叫普鲁斯特效应。嗅觉是所有感官中唯一不经丘脑中转的，直通海马体和杏仁核。气味不敲门，直接闯进记忆的客厅，带...全文

我们总在追逐别人眼中的完美， 回头才发现， 最该圆满的， 是自己的心。

婚外情的发生并不取决于性别，而更多的取决于机会。

每一段经历，都值得记录。 每一段成长，都有迹可循。

送所有考生几句话： 考场上，你不是一个人在战斗。 你身后是十二年的书山题海， 你笔下是十八岁的滚烫理想。 能走进考场，你已经赢了一半。 能坚持到交卷，你...全文

那是高考后的一个暑假，我第一次和朋友去逛大城市的超市。冷气开得很足，货架上琳琅满目的商品让人眼花缭乱，可我们只是走走看看，什么也没买。印象最深的是当时天...全文

一，把注意力拉回自己身上 很多人会感到疲惫，是因为他们错把生活当成一场竞速比赛，担心走得太慢、落于人后，于是开始习惯性地焦虑未来，不自觉地把日子调成“高...全文

你清楚地记得特殊事件发生时自己在哪、和谁在一起、正在做什么。这种对震撼性事件的鲜明记忆叫闪光灯记忆。你以为它像照片一样精确，但研究发现，它的真实准确度并...全文

心理学中的吉格勒定理告诉我们，人生上限在定下目标时已确定。当你选择“考个编制”还是“做到行业前十”，“能养活自己就行”还是“我要财务自由”，这不仅是目标...全文

有没有信/不信中医的？ 或者你有什么看中医的经历？想聊聊

如果你或你身边的人，正在经历这样一种状态：遇到事就崩溃 → 吃药/心理咨询 → 好一点 → 下一次照样崩塌。年纪越来越大，开始怕自己40岁时扛不过去。甚...全文