天天都内心都不平静，总是无法入睡，丈夫长期异地，跟父母和大宝一起生活感觉很压抑，一直在到零工，这种生活不是我想要的却还是得咬紧牙关苟活着，一到了晚上不依...全文

也不要因为比不过别人就觉得自己糟糕 别人从山脚爬到山顶很厉害 你从深渊爬到地面也很厉害

亲爱的来访者们： 展信安。 回望这一年，满心都是温暖的回响——谢谢你们愿意带着勇气，直面内心的迷茫与柔软；谢谢你们愿意交付信任，把心底的故事、挣扎...全文

有人说心理学的终极意义 不是让我们变成完美的人， 而是帮助我们更好地 理解自己、接纳自己。 在探索内心的路上， 每一次自我觉察 都是一次成长的惊喜~

可以在美团上买手机吗。我没有买过。需要注意些什么。

而是“走一步就走好一步，多走几步就有出路”。所以永远不要提前焦虑，生活就是见招拆招。

“今天也有云朵在慢慢走，树叶在悄悄呼吸，世界在用你看不见的方式拥抱你。如果累了，就停一会儿——你本身的存在，就已经是春天对冬天的温柔回应。”

真的有时候很不公平，在职场里。我每周去那么远的地方，所谓的轮岗。单位00后小姑娘，今天这里旅游，明天那里旅游。我们单位，现在比的是谁会叫，谁蛮不讲理。

我们都会对生活有所向往，也就是会有期待。 如果你期待的内容对你虽然有些难度，可是努努力能达到的话，你会获得梦想成真的快乐； 如果你给自己太高的期待，而且...全文

关注别人看法 = 焦虑升高焦虑升高 = 皮质醇飙升皮质醇越高 = 行动力、创造力越低

你越放松，结果就会越好， 你淡淡的，就会顺顺的， 享受努力的过程， 看淡事情的结果， 永远不要提前焦虑， 你的心态有多好，生活就有多好。 当你不再急于求...全文

我姐每天打电话啰哩巴嗦 我妈每天管东管西 自从我妈生病三年，我花了接近20多万。以后的路上我还是使劲大花特花。以前给妈妈买了多少黄金首饰 上次我冲了我妈...全文

有哪个老师以前当过森林公安警察

配得感是什么？ 我认为配得感是相信自己值得拥有，然后自己去努力追求去得到，而不是认为自己值得拥有，然后觉得别人应该给自己。