非常庆幸，最近几位来访因我的陪伴，改变或调整很快，他们明显意识到有进步 感恩信任

胜负欲最伤人的地方在于，它把“我没做好这件事”等同于“我这个人很差劲”；胜负欲往往源于严苛的“超我”，我赢了才满意，输了就自责，可能在童年时期内化了理想...全文

The evolution of our understanding

还和前任联系吗 说下我的背景吧，我脾气不是特别好，我们在一起算是高开低走吧，前期对象无条件包容我的脾气，后面我发现他玩社交软件和异性聊天，我选择原谅了，...全文

老胡思乱想发生不好的事

他出轨了，我们拉扯了很久，从分房到在一起睡，夫妻生活和谐，但是在这个期间他们关系模糊，后来一直拉扯，后来我太痛苦分房了，他曾示好过，我没有和好，后来一个...全文

第一个：释放积压的情绪！ 你有没有发现，身体总是比心更早“崩溃”肠胃不适、胸闷、睡眠障碍、头胀、背发紧、肩颈疼痛等等 所有的躯体化症状，本质都不是病，而...全文

精神分析总是会寻求过去。有人说，一个人小时候发生过的事情，十几二十几年甚至三十几年过去了，精神分析老是去提它干什么呢？过去发生的事又无法改变。 毫无疑...全文

在一个家庭系统中，母亲的各种各样情绪从来不会凭空消失，它一定会无障碍的传递给她的孩子。当然母亲不是故意的，而是无意识的。接下来孩子就会通过他自己的情绪，...全文

争吵，是为了走近了。 而沉默，是因为走尽了。 解释，是为了挽回了。 而回避，是因为放弃了。 因为有爱才会争吵， 没有爱了才会沉默， 解释是想解决问题， ...全文

那些不喜欢你的人，你的讨好，在他们眼里一文不值

判断人生值不值得活， 等于回答哲学的根本问题。 当一段关系让你不断问值不值得， 答案已经很明显了。 有一个早晨， 我扔掉了所有的昨天， 从此脚步就轻盈...全文

今日朋友圈看到一段话：真正的幸福，是在看清生活真相后，依然选择热爱它--以理性清醒，以修心安宁，以行动赋予意义。 结合自己经历和心路回顾，深以为然。 ...全文

去医院看了也不是病，不是原生家庭 ，有没有这方面的老师解惑，做一下心理治疗或者给一套方案一下可付费资询

一件事情对我们的伤害不是这件事的发生，而是我们一直在心里反复去想去重播这件事！ 这件事在我们心中被当成一个剧本，反复开拍，反复体验，反复咀嚼，让我们感...全文