停止喂养任何人， 你连想改变别人的 念头都不要有。 --卡尔．荣格

​而成长型思维的人是因为相信而看见， ​这就是人和人思维方式不同的差别。 ​

选择的意义是找到“不依赖别人评价的自己”，而非“完美之路”

亲爱的朋友们，转眼间2025年就走到了最后一个月。坐在书桌前整理这一年的咨询笔记，心里满是沉甸甸的温暖与感恩——想把这份成长与收获，慢慢说给你听～ 这...全文

能量低的时候，最忌讳对着 “待办清单” 发呆，想着 “我要把这些全做完”—— 这种念头只会让你更逃避。 最管用的办法，是放弃 “一定要做完”，只做一件...全文

别把日子过成干巴巴的日历，每天都在忙忙忙，可回头想想，却没有一天是自己的。心情放松下来，身体慢下来，轻松点，有趣点，才能看见花开，尝出饭香，听见笑声，把...全文

不管你承不承认 人确实是经历了一些事之后 就悄悄换了一种性格

很多人都会讲自己不想要什么，很少有人会说自己想要什么

每个女生都是心爱之人的白月光，短期的孤独，不是自己不够优秀，而是你没有遇到那个所爱之人。

心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是春天。敬一杯往事，敬一杯自在，与其在别人的评价里患得患失，不如在自己的世界里自得其乐。

按自己的意愿，度过漫长的一生，这是一件很了不起的事。我们都是生命的旅人，抵达终点就是人生的意义。

人生就是一场自己与自己的较量： 让积极打败消极， 让快乐打败忧郁， 让勤奋打败懒惰， 让坚强打败脆弱。 在每一个充满希望的时候， 告诉自己： 努力，就总...全文

爱真实的对方，而非你想象的投影，你爱的是他的全部，包括优点和缺点，并不试图将其改造成你理想中的模样。 尊重独立性。将对方视为一个独立的，完整的个体，尊重...全文

守着心底的淡然，找到自己喜欢的方向，一生爱一事，专一事，也是莫大的幸福。

而是让过往成为自己的一部分 它存在过 便值得被平静地承认