爱己是一生的功课，也是被爱的前提。先把自己照顾好，温柔与偏爱才会如期而至。

那些在童年时期未被疗愈的创伤，并没有随着时间消失， 而是被压抑进了潜意识深处，变成了一道道“自动程序”。 当下的场景与过去重叠，这套程序就会被激活。 这...全文

去测了一个AsD 测了一个其它类型的测试 两个和阿斯的相关性都很高 如果需要确定这个事 我需要去大城市吗 还有我需要如何改善社交技巧呢（怪不得觉得自己奇...全文

世界上，没有一份工作不辛苦，也没有一处人事不复杂。无论你当下正在经历什么，都要调整心态，继续前行，不要总抱怨很累。每个人都不容易，人生不必遗憾，若是美好...全文

暴力 并不是动手打人才算暴力， 暴力还包括： 打断你说话， 嘲笑你没做成某件事， 肆无忌惮拿你和别人做比较， 以及让你觉得 自己不配拥有更美好的人生。

我明明想改变，却总被一股看不见的力量拉回去。 那股力量，就是过去沉淀下来的理想与信念的影响。

早年的理想、信念、价值观，时间久了，会从“有意识的追求”，变成“自动化的潜意识程序”，悄悄支配你现在的选择、情绪和行为。

创造成绩背后成功的核心是…… 不换赛道， 一心一意把一件事做到极致

亲情中，最徒劳的一个点，就是去争。不管是争赢了，还是争输了，心里都不会痛快。父母，有自己的时代，自己的三观，自己顽固坚持的东西，与其争，不如顺，他说，你...全文

过年的期间很痛苦，因为没有地方住也找不到工作。我问问老天怎么才能让我精神不痛苦，答案是不知道，怎么不再折腾，可是我又分不清，好像很痛苦好像又被挡住了感觉...全文

担心本质上是一种负面投射，你反复想‘怕她不好’，其实是在传递‘你可能会不好’的能量。孩子能感受到这种紧绷，反而更容易出问题。

在问题故事中挖掘力量之光，不仅是治疗技术，更是一种生活智慧。它提醒我们，即使面对最大困难，也不应忽视那些微小例外时刻，因为它们蕴含着改变的可能、力量的源...全文