应对他人道德绑架的核心是明确自身边界，拒绝被对方的道德标准裹挟，具体可按以下3步操作： 先“破”绑架逻辑：直接点出对方用道德施压的本质，避免陷入自我...全文

今天周五了又要跟着婆婆回老家了。我不想回去。她怎么安排我就怎么做，一点都不问问人家愿不愿意回去。她不能带一个宝宝回去吗？我带两个宝宝留在这里不可以吗？

话要说给听得懂的人 情要给给得起的人靠近是因为心动， 疏远是因为心寒。

年纪越大越相信，人与人的相遇，与物的相守，与事的相成，都是讲缘分的。有些人的到来，仿佛久别重逢，即便初次见面，也能一见如故。也有些人朝夕相对，却形同陌路...全文

每一次失落，每一段痛苦的经历，每一句无法忘怀的话语，每一个生命中出现的事物，也许曾经的今天它们/他们/她们带给你内心的委屈，内心的痛处，但同时也带给你疗...全文

分享一首诗《当我真正开始爱自己》，我明白了，真实，尊重，成熟，自信，单纯，自爱，谦逊，完美，新的智慧和生命的真实含义，愿我们越来越爱自己

咨询中 蛮多来访者在咨询关系中受苦 他们或被焦虑折磨 或被身体的病痛困扰 或常年陷在无休止的争吵中 意识里，他们想让关系好 但潜意识里，或许想维系这种痛...全文

在任何情况下，了解大脑都是提高工作和生活效率的有效方式。

我们总渴望着一个坚不可摧的“真相”——仿佛世界是一本写定的书，只待我们翻到正确的那一页。但尼采的断言击碎了这种幻想：没有事实，只有阐释。 你看见一块古...全文

脑袋不清醒的人只能走一步看一步了吗。总想坐在家里看透所有人生不敢接触。但是脑袋不清醒。但是这话是没办法和任何人说的

人的难题不在于 他想采取何种行动， 而在于他想成为何种人。 --威廉．詹姆斯

走到水的盡頭，才懂得，有些路並不需要終點。 坐下來，看雲慢慢升起，光影在天邊流動， 像時間一樣，溫柔而自在。 若心中不再執著， 一切的遇見，都是回家的方...全文

首先，虽然没得到最理想的，但还是感谢她的时间和付出。我想要找一个咨询师，不是直接的给我一个轻飘飘的你要放松一会的建议。不是只有反复一句“我理解你”，这样...全文

“如果暂时抛开‘我应该成为一个怎样的人’，比如父母的期待或社会的标准，你内心真正渴望的生活是什么样的？" 那些让人舒服的关系，从来不是靠期待维系的。而...全文

失去是生命必经的转弯处。与其紧闭双眼抗拒，不如学会与空缺温柔共处。那些离去的人与时光，其实早已在心底沉淀为养分——正如飘落的花瓣化作春泥。 真正的告别...全文