生命有裂缝，阳光才能照得进来。路上有坎坷，人才变得坚强起来。

行为是个动作，需要理智引导。人也有感受，比如我不想去社交，这个意愿就会减少社交行为。但理智又让我外出社交，所以会出现不想社交，但又要去社交的矛盾和冲突。...全文

如果你大脑里瞬间出现某一种念头，你确认它，相信它，并沿着这个念头把这个事情做下去，你会神奇地发现，事情很顺，这就是老天爷给你的提醒。这便是天道，也是社会...全文

- 若前3次咨询后仍感到“被评判”或“隔靴搔痒”，及时更换咨询师； - 警惕“永远温和共情但无推进”的咨询，这可能陷入无效陪伴。❌ 避坑...全文

“欲戴王冠，必承其重。”这一道理在企业家的奋斗征程中体现得淋漓尽致。想要成就非凡事业，就要自立自强，永不退缩。 以马斯克为例，他投身电动汽车与太空探索领...全文

你内心期待的伴侣是什么样的呢？ 你父母是什么性格？ 我们寻找伴侣寻找的伴侣都有父母的影子。 认同异性父母的某些人格，不认同某些人格。 在婚恋关系中，...全文

斯坦福大学教育学教授威廉戴蒙认为，青少年成长的关键问题，不是压力太大，而是无意义，他们的人生没有方向。

习惯不是被改变的，而是被替代的，核心就是你要用正能量的上瘾行为，对抗负能量的上瘾行为。 一开始可能会出现戒断反应，让你不适应，但你养成这样的习惯后，就...全文

再美好的梦想与目标，再完美的计划和方案，如果不能在行动中落实，最终只能是纸上谈兵，沦为空想。 我们与目标之间的距离，往往取决于执行力有多强大。无论目标...全文

“每个人都有自己的节奏，你不需要和别人比较。” 减少焦虑，帮助对方专注于自己的成长和进步。

我的力量是生来就有的 比如小时候打破家庭的重男轻女观念 奶奶从排斥我是女生 到后来最喜欢我 比如经常吸引高出我阶层人的认可 比如遇到暴力倾向男生 ...全文

一生很短，没必要对生活过于计较，有些事弄不懂，就不去懂；有些人猜不透，就不去猜；有些理想不通，就不去想。把不愉快的过往，在无人的角落，折叠收藏。告诉自己...全文

想为小区办点好事，最后发现除了自己，什么业委会，物业，都各有目的。包括想团结邻居，头脑清楚的不发言，发言的是一脑袋浆糊语言攻击。我是结婚后背井离乡从某十...全文

有些事，不值得计较；   有些人，不值得耗费时间。   沉默，不是妥协，  而是一种更深的智慧。

#陪伴生命成长 #原创日签 福兮祸之所伏，祸兮福之所倚，其实想告诉我们的就是所有事情的发生一定都有不同的面相同时存在，有时总是在一件事上阻碍看似不顺，也...全文