生命正是因为种种的不知道和种种的可能性，才会变得绚烂多姿和魅力无穷。你依然要生活下去，依然要向前走，变化是无法预料的，世界充满了不可琢磨的可能。能够把握...全文

咨询师需要了解更多群体的生命状态，才能更加理解生命。这两个月，我深入基层，看到了更多特殊的群体，很有感触：有的家庭情感脆弱，稍有风险，立刻就逃离；有的家...全文

我们抓紧不是某个人或某段关系，而是一个尚未完成的自己。真正的自由，从你承认“放不下”的神圣意义开始。我们无法治愈，只有释怀。

可得， 可失， 可聚， 可散。 能牵绊我的， 都是我付出的真情。 我若释然了，谁能困我！ 可有， 可无， 可去， 可留。 能折磨我的， 都是我在意...全文

其实，选错了就选错了，别一遍一遍地后悔，总寻思着如果当初怎么样就好了。就算可以重来，以你当时的阅历和心态，你还是会选择那条不完美的路。 人生如棋，落子...全文

之前姐姐，借我钱，我没有，但货款给了她，每个月都还，还了一年才还完，中间还有一个月银行逾期了。但现在我找她借钱，借不到，她说存死期了。 我心里很难受，...全文

回避型社交的核心是通过主动疏远或被动退缩减少社交接触，本质是对社交情境中的潜在压力（如评价恐惧、冲突焦虑、自我暴露不适）的防御性反应。 ...全文

人性的本质是趋利避害，就像水往低处流，是本能，不分善恶，只看引导。 人性的底层逻辑永远在计算得失，敢反复欺负你的人，是因为你让他们觉得惹你最省事。 ...全文

人这一生， 情绪决定心态， 心态决定命运， 命运决定生活 。 一个人能力有多大 ， 控制情绪的能力就有多强。

喜欢素，喜欢静， 因素能养人，因静能养心。 生活的极致一定是简与静！

“陪伴真的是最了不起的安慰，它比语言更实际，比行动更真实。”

当争吵成为爱的另一种方式，要学会说：“谢谢你愿意陪我吵架。” 深夜十一点，厨房里传来瓷碗碰撞的脆响。 妻子正在清洗晚餐后的残局，丈夫倚在门框上抱怨孩子...全文

婆婆都躺下了我一个人在一边给孩子脱衣服准备睡觉。直到我坐下来我给我自己脱衣服的时候婆婆才教孩子读12345……孩子读错了两句，婆婆说我不知道在后面添一句...全文

在这个世界上，防御让我们得以生存，而爱让我们得以生活。没有防御，我们无法在世界的风雨中存续，但没有爱，生命将只剩下冰冷的壁垒，缺乏温度和意义。当一个人心...全文