人一定要学会给别人去目祛魅，就是看透你学历再高也跟我没有关系。你年入百万，我又不花你的。我年轻的时候总觉得厉害的人说什么都对，被冒犯了也不敢吭声，好像自...全文

人海茫茫，遇见心动很容易，一句问候、一次对视，都可能滋生好感。可轰轰烈烈的开始，未必能走到最后；掏心掏肺的付出，也未必能换来相守。很多感情败给的不是距离...全文

如果我们长期以牺牲自己为代价，如果我 们一直在燃烧， 或者一直充当一名帮助别 人的殉道者，我们就会积攒很多怨气，那 么慷慨就不再是慷慨了。爱意味着自...全文

为什么总是对过去的痛苦耿耿于怀？ 有一些来访者，他们反复讲述过去的痛苦，好像这些痛苦从来没有离开过他们。很多人会以为这是因为那些经历太严重了。这当然成...全文

很多来访者在咨询的过程中说“道理我都懂，却做不到”。那么，这到底是为什么呢？ 不是能力不够，而是潜意识被旧观念卡住了。 明白，不代表潜意识真正认同。 改...全文

你好，我是“厌恶”。 当你闻到腐烂的食物、看到黏糊糊的虫子，或者遇到让你觉得虚伪的人和事时，我就会立刻跳出来大喊：“离它远点！” 我来的时候，你的身体会...全文

爱需要被清晰地表达出来，双方的相互理解和包容更是至关重要。爱不是权力争斗游戏，而是真心的交付与守护。只有坦诚地面对彼此的内心，用爱去化解矛盾，用理解去填...全文

一个冬天都没打理的小花坛，今天除草的时候发现几株去年种的百合悄悄的发了新芽。 突然觉得，生活里那些被你放弃的事，没准儿也在哪个角落悄悄发芽呢。

每个人都渴望被看见、被尊重。在工作中，人们希望领导看到自己的付出和才华；在爱情中，人们期盼伴侣能看到自己的真心和爱；在友情中，人们渴望朋友看到自己的烦恼...全文

“真正的自尊是敢于表达自己的需求，而不是通过拒绝来证明自己不好惹” 送个回避的人

第一次是心疼了自己 第二次是心疼妈妈 在我的人生中出现了大姨这个标准的坐标 （她有爱的能力） 当我和大姨的关系拉进 许多曾经被伤害的事 我就都有了...全文

不把快乐寄托在别人身上，不把安全感交给关系，你才拥有真正的自由。

永远不要美化那条你未选择的路。 如果你觉得后悔， 是因为现在的你 还没有走到让自己满意的阶段。 《不要担心2小时和8公里以外的事情》

想法很多，行动却困难——这背后常常藏着一种隐秘的完美主义。 在想象的世界里，一切都是可控的。你可以反复推演、精心设计，在脑海中构建一个完美的蓝图，每一...全文

人生就像荡秋千， 起的时候，要有落的准备， 落的时候，要有起的信心。