从初生到满月，就称之为新生儿期 儿童从出生后第1个月，心理现象就已经发生了...... 每个人心理健康都建立在身体的基础上， 感觉是我们最初认识世...全文

不讨好，勇敢接受万般模样的自己，去成为自由而热烈的风，不刻意合群，活得越来越真实，生活真的会变得轻松好多，好多。

1.生理和心理的双重冲击 焦虑情绪背后，是自我的不自洽，即歪曲的信念。根据发展心理学相关研究，青少年由于荷尔蒙突增、第二性征的出现、大脑额叶仍未发育完全...全文

当身体出现无法解释的症状时， 不仅要关注身体层面， 更要察觉隐藏在背后的情绪信号!

希望能够帮助大家更好地了解这一心理疾病 如果你有觉察到类似困扰，建议寻求专业的心理咨询， 资深的心理咨询师会从认知、思维模式等方面进行引...全文

一段高质量的亲密关系，应当是能够经受住来自爱情和生活的多重考验——能通过新鲜感消退的考验；能通过激情变平淡的考验；能通过生活中鸡毛蒜皮琐事的考验。#如何...全文

人的大脑很奇怪，越说“不”要做一件事，往往对方却越要做那件事。比如告诉你“不要在脑海里想一只棕色的狗熊”，你会怎么样？你一定会想到棕色的狗熊。 同样的...全文

童年创伤导致亲密关系分离焦虑，害怕分手，害怕被抛弃

我们之所以不快乐，是因为我们常常妄想狗能听懂人话…

什么叫三思？ 三思就是：思危，思退，思变知道了危险，就能躲开危险，这就叫思危，到人家都不再注意你的地方这叫思退； 退了下来就有机会，再慢慢看，慢慢想...全文

我既可以强大，也可以弱小， 既可以对别人好， 也可以攻击别人保护自已。

“等电梯的时候， 心情一定没有爬楼的时候好” 你在等电梯的时候，这个电梯又是坏的不显示层数，你的心情一定没有在爬楼梯的时候好。你站在这儿等电梯，你不...全文

讲道理是两个身份地位差不多的人干的事情。 我要是比你有权力，有钱，有资源，有关系，我干嘛跟你讲道理？这是金句啊！ 这个社会，最不讲得就是道理

“情感智力”定义了情感和理智的平衡，情绪商数(emotional quotient)则用于定义测量情感智力，情绪商数基于四个重要技能: 1.识别自身和他...全文

一个妈妈来咨询，家里的孩子偷了同学爸爸的钱。妈妈很崩溃。 儿童偷东西，和成年人的占有不太一样。儿童更像是寻找某物，比如说爱，找不到，于是他就去寻找他可以...全文