刘燕芳

国家三级心理咨询 | 山东 | 滨州
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5.0
情绪压力
人际职场
亲子教育
个人成长
眼中有人、心中有爱、口中有德、念中有善、行中有觉、爱中有序!
持证
6
服务
5
咨询
14
小时
相册
方案
情绪情感解压
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
亲子关系婚姻问题
¥
102
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
原生家庭疗愈问题
¥
96
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

家庭教育专家

家庭教育讲师    

家庭教育咨询师

婚姻家庭调解师

 

国家三级心理咨询师

高级家庭教育指导师 

沙盘游戏指导师

OH卡牌心理指导师

高级催眠师

国际注册高级少儿礼学教育师

从小热衷与对心理的研究与探索,在做咨询的过程中能够积极共情关注到来访者,与来访者同在,用心支持,用爱陪伴每一位有缘的你!

自我评价:真诚,守信,善良,亲和力强,勇敢,灵活,悟性高,善于学习,共情能力强,觉察和感受性强,解决问题的视角多元化。

 

【受训经历】

智慧父母系列课程(体验式教学)

情绪主题:我的情绪我做主

沟通主题:家庭教育中的沟通艺术

建立和谐亲子关系,做不迷茫的家长

  心理学实操课程,家长成长儿童青少年赋能等课程.

在静待花开心理平台完成120天之上的实操培训,前后跟随全家权威专家学习和进修

完成大儒心理由徐凯文、牟惊雷、潘柳主讲的点亮者计划-危机干预专项培训

在某心理《心理倾听师培训计划》完成所有学习145课时培训

在北京大儒心理跟随徐凯文等12位专家专门学习青少年厌学解决方案,

不定期开展智慧父母公益课程,以实操体验形式为主。从理论到实践,从沙龙到专场,从二十多人到三四百人,一直走在传播家庭教育的路上。

平时接的青少年个案也比较多,青少年情绪忧虑学业个案有自己的咨询方案和思路,咨询效果得到来访的大量认可。

15年开始心理实操线下课程的践行与不断的个人成长,学习了各流派技术,已形成自己的咨询风格。

 

【擅长问题】

1.情绪,

2.个人成长,

3.家庭教育,

4.婚姻调解,

5.催眠,

6.青少年,

7.OH卡牌/沙盘

 

【工作人群】

成人青少年及家长,每一位想要获得幸福的有缘人

 

【咨询风格】

轻松,稳定,

 

【对来访者的一段话】

无论你处于何种情况,我都会用爱陪伴、用心支持到你!

 

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 人际职场、 亲子教育、 个人成长
用户评价
心理咨询师清洁的心
清洁的心
第1次咨询
2023-8-27 通话咨询
非常有职业素养的咨询老师,很有耐心也很有同情心,也提出了宝贵的建设性的意见和看见,给您一个大大的赞
TA回答了问题
A 时间是旁观者, 我们是参与者。 在时光中, 我们从幼稚走向成熟, 从复杂回归简单。 所有的过程, 我们都要自己去面对与承担。 我们不能改变过去, 也无法预知未来。 过去的就让它过去, 好好把握现在, 才能拥有更美好的未来。
A 1.你的情绪是由你的认知决定的;消极、扭曲的思维,是抑郁的根源; 2. 你的情绪反过来也会影响你的认知;强烈的消极情绪也会让我们的认知发生严重的扭曲; 3. 我们头脑中消极、扭曲的想法,往往是一些不请自来的下意识思维。觉察并扭转这些下意识思维,你的情绪便有可能发生质的转变。
A 负面情绪影响营养素的吸收 美国专家通过大量的研究认为人的三种负面情绪会明显影响体内营养素的吸收与平衡,使人的体质下降,脑的功能发挥降低。 一是紧张情绪:在紧张状态中生活的人常常心跳加快,血流加速,这会使脑消耗大量的氧和营养素,与此同时会产生比平时更多的化学毒素,要排除这些毒素,内脏器官必须加快工作,这又会大量消耗氧和营养素,从而形成恶性循环。 二是抑郁情绪:如果一个人长期处于抑郁的状态,其大脑中枢神经系统指令的传递会受阻。它会使胃中的消化液分泌大量减少。导致人的饥饿感难以形成进食量减少。消化液的减少还会使营养素在体内难以吸收。 三是愤怒情绪:经常发热的人会导致内分泌系统功能失调,这会引起胃及十二指肠炎症或溃疡,导致体内营养素缺乏。同时还会使大脑的情绪系统过分激活大脑皮层的理性思考受到抑制。
A 人生, 没有成败,只有成长。 花开花落,月缺月圆, 自然而然。 人生百态, 人人都是局中人, 大千世界, 事事都是寻常事, 轮回反复,念念不息。 拿得起,放得下, 才能把沉重繁杂的日子, 过得松弛和愉悦。
A 无论是生活,还是工作, 都不要过于在意结果。 如此, 才能专注于做好眼前的事情。 做一个有“反内耗”体质的人。 不必活在别人的眼光里, 不必后悔已经发生的事情, 也不必忧虑还未到来的明天, 美好的结果会自然而来。
A 你如何创造了自己的现实 潜意识源自于你内在的“合一意识”(或更高自我),那里无法存在两个“自我”。你所有的念头最初都来自这种更高层次的意识,因此它们没有受到过信念或消极预期的污染。只有从潜意识里冒出来、被你添加了各种意义的念头,才受到了你早前习得的信念和经验的污染。但是由于我们的更高意识无法识别我们的二元意识[插图]中的否定式表达,比如“不行”“不是”“不能”“不会”“不要”等,因此,当你默想“我不想像我母亲那样患上癌症”或“我希望这个月不再把钱花光”的时候,你的潜意识会理解成“我想要像母亲那样得癌症”或“我希望这个月能把钱花光”。 消极预期就是将能量放在你不想要发生的事情上。你的更高意识具有一体性(非二元性),它实现愿望的能力是无穷的,对它来说,一切皆有可能。但它就是无法区分否定式指令(比如“不要”)和肯定式指令(比如“要”)。它会把你所担心和害怕的一切都当成是有待实现的愿望。所有的愿望都会被“反馈”到我们内在更高层次的纯净意识中,有待执行。一旦你表达出这些愿望后,它们就会被自动执行。
A 刚完成今天最后一个咨询,来访都不愿意离开咨询室,有多少人都不想面对残酷的现实呢!如何能够游刃有余的应对所有问题呢?
A 一个人的思想、情绪和行为,都受他内心的信念系统所支配。一些局限性的信念,会使这个人每当面对某些人、事、物的时候,不能做到三赢,并感受不到应有的成功、快乐。过去积存的选择也就是他头脑里现有的神经元网络,这些选择虽然无效,但每次遇到同一件事,都只会重复那不理想的效果。欲想他有更好的表现,必须先让他建立一些更有效的信念,也就是建立新的神经元网络去改进对待同类事情的想法与做法。心理咨询过程中,会有专门的技术来对信念系统进行置换、调整,将影响自己情绪和行为的所谓负性信念进行调整!只要你愿意,感到生活不满意的时候,我们可以去创造新的,满意的生活模式[拳头][拳头][拳头]
A 情绪就像洪水, 宜疏不宜堵。 越是身在低谷迷茫时, 越要学会腾空自己。 管理情绪, 是处世的智慧, 也是改变自己最好的方式。 以平常心对待无常事, 迎着阳光,温暖前行。
A 成长不是一蹴而就的,每个人都是先会站,再会走,最后才能学会奋力奔跑。很多家长会被自己的“教育焦虑”困住,总是希望自己的孩子永远是跑在最前面的那一个,却忽视了每个孩子的成长节奏都是不同的。与其给他们施加过大的压力,催促着他们一刻不停地向前跑,不如让他们尽自己最大的努力。教育是一个“三分教,七分等”的过程,汲取营养是缓慢的,父母要懂得放下过高的期待,耐心地等待教育在孩子身上绽放出绚丽的花。 一场成长的马拉松,是不需要抢跑的,允许孩子慢慢来,允许他不那么聪明,不那么完美。一道题,今天学不会,可以明天再学;一项技能今天不熟练,可以明天再练;一个道理不明白,我们有足够的时间去举一反三。重要的是,让孩子在“慢”中学会摸索,摸索出最适合自己的学习方式。
动态
单身的苦
生命中许多的错失, 是因为我们不坚持、不努力、不挽留, 然后欺骗自己说这就是命运。

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匿名
不知道是不是恐惧,焦虑,不知道自己是什么状态,反正每天很累,工作每天都很忙,不知道忙什么,最近都是面试面试,招人招人,老板催催,一边又要搞业绩,一边又要...全文

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压力太大怎么办
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