顾昕

国家二级心理咨询师 | 广东 | 深圳

5.0

婚恋情感

个人成长

情绪压力

职业发展

我始终相信，真诚善良的品质和愿意帮助别人的心才能照亮别人的路

持证

年

服务

人

咨询

小时

方案

情感

59.4

/次（30分钟）1次起通话咨询

预约

情感需求

108

/次（60分钟）5次起通话咨询

预约

简介

【个人介绍】

曾经的我年少轻狂，有过青春的迷茫，错失过自己的爱恋，婚姻中经历波折，职场中起伏跌宕，从未停止过对人性和自己心灵的探索，多年来深入专研，并且不断实践，修复自己，多年来将丰富的人生阅历，人生感悟和心理学内容融入一体，拥有自己独特的风格。

【受训经历】

国家二级心理咨询，心理督导师

【擅长问题】

擅长情感分析，出轨修复，个人成长，失恋陪护等心理问题。

【工作人群】

成年人

【咨询风格】

我愿意用一颗真诚耐心理解包容至诚至善温柔以待无条件倾听和接纳

包容、亲和力强

【对来访者的一段话】

真诚希望你和我都可以敞开心扉畅所欲言

在意您的感受聆听您的心声

用善良之心待人待己用爱陪您你走出迷惑

遇见更好的自己

生命有强度经历挫折人生才韧性

生命有亮度阅历丰富人生才更丰满

资质认证

国家二级心理咨询师

擅长领域

婚恋情感、个人成长、情绪压力、职业发展

用户评价

$心理咨询师 \/‖$

\/‖

第1次咨询

2024-11-12 通话咨询

很好，声音也好听

TA回答了问题

A 自己和孩子之间的缘分，就是今生今世目送他的背影渐行渐远；

A 向过去学习共情能在当下的连接和亲密关系中创造奇迹，但也总是同时关注着过去。我们需要去知道并理解过去发生了什么，我们要明白旧有模式、评判、理论和理想化是如何影响着当下所发生的事情的。

A 消极关注，是人的一种本能倾向，在进化过程中，因为“危险”的代价远远大于“机会”的价值，所以我们整体会倾向于“消极关注”（关注风险和问题），尤其是缺乏安全感和自信的时候。缺乏安全感和自信心的人，会习惯于消极关注，以免事情失控，变得不太安全（太害怕不安全）。

A 对婚姻有害的不是情绪，而是一直重复试用破坏性的无效方法表达情绪的结果。大多数争吵其实是对情感分离的抗议。维持婚姻需要不断地加温，并不是一直能保持沸腾。

A 抑郁会让人容易消极关注，一旦消极关注，来访者的努力、成就就会被大打折扣。来访者会下意识的在成功经验中，弱化成功、进步的价值，强调失败和退步。

A 人类只要有需求，就不可能有自由

A 抑郁问题的本质，是来访者被过往挫折打击，缺乏动力和自信继续坚持，通过“放弃”保护自己。要让来访者恢复正常，回归正常生活、学习、工作，就必须让来访者体验成功，找到成就感，这样来访者才能看到希望，才有信心继续前行。

A 当我们通过评判、判断和想象等方式间接地表达自己的需要时，他人很容易认为我们在批评他们，并随之启动自我辩护和反抗。我们越能直接说出感受以及相关联的需要，他人也越有可能对我们做出善意的回应。不幸的是，大多数人从未学习过如何从“需要”的角度来思考。当需要未能得到满足时，我们习惯于认为是他人的错。

A “所谓我，就是过去一切体验的总和，我是我接触过的人，触碰过的物，感受过的情爱，迷失过的痛苦等等，所有的这一切才成为此刻的我，少一点都不是。

A 咨访关系是“安全”的，来访者才愿意真实表达，咨访关系是“赋能”的，才能帮来访者真正解决问题。

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