冯之英

国家二级心理咨询 | 山东 | 德州
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1.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
情绪压力
倾听心灵,共筑成长,我是您的私人心理顾问。
持证
10
服务
3
咨询
2
小时
方案
10次咨询的套餐
¥
96
/次(60分钟)10次起 通话咨询
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5次咨询的套餐
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
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单次咨询
¥
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/次(60分钟)1次起 通话咨询
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简介
简介

【个人介绍】

1998年7月毕业于菏泽医学专科学校临床医学专业,国家二级心理咨询师、中级心理治疗师,心理科医生。

【受训经历】

2015年获得国家二级心理咨询师证书

2018年接受山东省精神科执业医师培训

2019年获得杨凤池分析体验式心理咨询技术培训证书

Better更好学苑与中国生命关怀协会与婚姻家庭委员会联合颁发的情感疏压顾问证书

自2018年开始持续在青音创办的更好学苑接受培训。

【擅长问题】

婚姻情感问题、情绪压力,睡眠问题,亲子关系,青少年心理健康 

【工作人群】

我的工作主要面向各个年龄段和不同职业背景的个体,包括职业女性、家庭主妇、青少年学生及家长、老人等。无论是面临学业压力、人际关系困扰还是生活转折点带来的困惑,我都愿意提供专业的心理咨询服务。

【咨询风格】

我的咨询风格是温暖而包容的,我相信每个人都有自己独特的价值和潜力。在咨询过程中,我会倾听您的故事,理解您的感受,与您一起探索问题的根源。我会运用认知行为咨询技术、情绪焦点咨询等多种心理咨询方法,结合您的具体情况,制定个性化的干预计划。同时,我也会教授一些实用的心理技巧和策略,帮助您在日常生活中更好地应对压力和挑战。

【对来访者的一段话】

亲爱的朋友,感谢您选择信任我,与我分享您的内心世界。请相信,您并不孤单,在这个旅程中,我将陪伴您一起面对困难,寻找解决问题的方法。无论您遇到什么困扰,都请勇敢地说出来,我会尽我所能为您提供支持和帮助。让我们一起努力,让生活变得更加美好。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
用户评价
心理咨询师猫猫头
猫猫头
第1次咨询
2025-1-1 通话咨询
跟有病一样最后说的话,随便的错误理解,随便的把自己的想法安到我的头上,真随意啊
TA回答了问题
A 有些人过得不快乐,也许是因为忽略了生活中那些美好的事物。 其实,那些幸福的人并不是拥有了所有的东西,他们只是更懂得珍惜已经拥有的东西。当你珍惜拥有,才能收获更多。 我们不能预知哪一天是晴天,哪一天突然下起雨,但没关系,晴天温暖,雨天浪漫,懂得欣赏和珍惜,生活处处有快乐。 一个好的爱人,可以治愈生活中不开心的时刻。 两个人互相鼓励、一起进步,慢慢地就会感受到自己因为被爱而在变好。好的亲密关系就应该这样,能够驱散阴霾,彼此提供能量。
A 无论何时,都请相信:你会找到你最喜欢和最擅长的事,也会遇见最合拍的人。只要努力,你所期待的美好都会到来。
A 触底的那一刻,身体重重地摔打在地上,很痛,心却意外踏实了。 世上的许多事都是如此,看似失败了、受挫了、挨打了,却一定能获得一些宝贵的经验和认识。 有言“事上练,立得住”,请相信,你并不会无缘无故地掉入某个“陷阱”,“凡事发生,皆有利于我”,享受解决问题的过程吧!
A 有的人觉得自己过得很累,很大一部分原因是过于在意他人的评价。 别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话,都会让他们揣摩半天,情绪低落。 对于他人友善的建议,我们要虚心接受,但也不要因为过度关注别人的评价而搅乱自己的步调。 与其把情绪的开关交到别人手中,不如把有限的精力用在提升自己上,久而久之,你自然会更加优秀。
A 小狮子问母狮子:“妈妈,我总听到很多动物说什么‘幸福’,到底‘幸福’是什么?它能不能吃?到底‘幸福’在哪里?” 母狮子说:“幸福不是东西而且也抓不着,更不能吃,它就在你的尾巴上。” 小狮子听到妈妈说幸福就在自己的尾巴上,于是,它便不断地追着自己的尾巴跑……但始终咬不到。 母狮子看到孩子天真的样子,忍不住笑道:“我的傻孩子!幸福不是这样得到的。只要你昂首向前走,幸福就会一直跟随着你!” 幸福是一种感受。 幸福不是一直追,追到了需要抱在怀里。 只要你能感受幸福,它就一直跟着你,你就可以一直跟幸福在一起。
A 每个人的生活都充满了独特的经历和故事,当我们以感恩的心态看待这些经历时,会发现生活中其实充满了美好的瞬间。无论遇到什么困难或挑战,我们总能找到值得感激的事情。 我们通过写作疗愈,将探索如何在感恩中发现生活的美好,让心灵得到滋养与成长。
A 2025年的幸福,请做这三件事 1,调身:锻炼身体,让身体健康,保持身材 2,调心:让心理更强大 3,调情:让情绪更稳定,活出喜悦
A 最近在读《何以为父》这本书。 其实在妻子从怀孕到生产的过程中,不仅仅妻子会有情绪波动,丈夫同样会有。 男性大概会遇到的情绪问题有这几个: 第一,失落感,觉得自己被他们母子或者母女排除在外; 第二,恐惧感。恐惧未来的人生里要一直有一个小生命在参与,自己的时间要分给小生命很多; 第三,焦虑感,为未来担心,为孩子和妻子的健康担心,为是否能给孩子带来幸福担心; 第四,逃避感,就是他本来跟父母的依恋关系就有问题,尤其是他跟他的妈妈这个感情复杂又纠结,如果又依恋妈妈,又想逃开妈妈的控制,那么这个时候会有一个小生命来到他的生命中,他会想逃离亲密感。
A 焦虑是一种常见的情绪体验,它通常与对未来的不确定性、潜在的威胁或挑战相关。在适度的水平上,焦虑可以作为一种正常的生理反应,帮助我们保持警觉并准备应对可能的危险情况。然而,当焦虑的程度超出正常范围,变得过度频繁或强烈时,它就可能转变为一种心理健康问题,影响个人的日常生活和幸福感。 了解焦虑的根源对于管理和治疗至关重要。焦虑可能由多种因素引起,包括遗传倾向、大脑化学物质失衡、生活事件的压力、个人性格特点以及不良的思维模式等。有时,焦虑也可能与特定的恐惧症、创伤后应激障碍(PTSD)或其他精神健康状况有关。 幸运的是,有许多有效的方法可以帮助人们管理焦虑。这包括认知行为疗法(CBT),它是一种心理治疗方法,旨在帮助个体识别和改变负面思维模式;放松技巧训练,如深呼吸、渐进性肌肉放松和瑜伽;以及药物治疗,特别是对于那些症状严重干扰日常生活的人。 此外,保持健康的生活方式,如规律的锻炼、均衡饮食和充足的睡眠,也对缓解焦虑有积极作用。如果您发现自己经常感到焦虑不安,或者您的焦虑影响了工作、学习和人际关系,建议寻求专业的心理健康服务。心理咨询师或临床心理学家可以提供个性化的评估和治疗计划,帮助您更好地理解和管理您的焦虑情绪,从而改善您的生活质量。记住,寻求帮助是勇敢的第一步,您不必独自面对这些挑战。
A 这一年,你不容易。 理清你的头脑,理清你的时间,理清你的关系,最好的成长是做真实的自己。
动态
匿名
也不算恨吧 就是感觉周围人对自己都很不好 从小到大 大人也不喜欢孩子 就生了孩子 生了又不养 给老人 老人也重男轻女 受全家人欺负 长大后又被催婚 没有...全文

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匿名
亲戚来拜年,领孩子,当时没有给200压岁钱。当时要出门。这不是理由。她的孩子也很大了。可以发v补上红包吗。亲戚都不亲。心理负担很重。给也不行。不给也不行...全文

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三维思考力
太喜欢图书馆的氛围了…这里的人都十分有素质,而且环境绝对公平,你也不用说你爸是谁你妈是谁?谁也别打扰谁!各学各的,也不会因为谁蠢不蠢而动怒,因为互不干涉...全文

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