孩子摔倒的一瞬间，最真实的家庭教育，就藏不住了。 小区步道上，孩子小跑摔倒，委屈得快要哭出来。奶奶立刻上前，一边用力拍地一边哄：“坏地地！害我们宝宝摔倒...全文

爱人与自爱，是同一枚硬币的两面，就像呼吸一样，吸进来是滋养自己，呼出去是拥抱他人。 只有先把爱自己这杯“水”接满，溢出来的爱才不会带着索取和焦虑。当你不...全文

昨天晚上我跟女儿说，我们达成友好协议，开学前，如果我对你发一次脾气，给你一百元，如果你发一次脾气，从你零花钱里扣五十。我女儿很高兴：那我就开始天天使劲气...全文

当你“做自己”的时候， 有人会离开，但留下来的， 才是真正属于你的世界。

失眠一整晚 原来是我愤怒的能力出来了 是因为又被推荐了 一些退而求其次的不合适的但免费的东西 藏不住的愤怒一点点开始释放 起初是一种想毁灭自己的感觉 从...全文

在寻找的过程中，我自己的体会是，不要过分局限于咨询师简历上的那些“培训时长”、“流派”和“受训背景”。那些固然是硬指标，但更重要的是，你要去看“这个人本...全文

你的善行是消耗性的还是自养性的？是掏空自己填补他人还是在自身丰盈基础上的分享？ 你的善意是天真的还是清醒的？是基于对人性单一的幻想，还是在认清复杂性后...全文

我还是非常非常的悲伤，同时也非常非常的愤怒，因为看到他，想起他，我就来气，他对我实在造成的太多太多不好的感受了，很压抑，很窒息。 跟他相处就不自然的心情...全文

困难像弹簧，你弱它就强。生活给了你苦难，其实是一种考验——如果你懦弱、胆怯、妥协，那么这个世界不会对你微笑，更不会给你拥抱。当你羡慕别人有甜美的爱情、称...全文

注意力在哪里，能量就会流向哪里。 我们需要学会、练会， 一直有一部分注意力在自己身上， 而不是都在自己之外的人、事、物上。 你可以说这就是“定力”， 只...全文

今日份美好～ 从巴黎里昂坐火车到巴塞尔 再到因特拉肯 沿途看到图恩湖和小镇的美好 在图恩湖边喝东西的美好 拍照的美好 今日份遗憾～ 火车最美风景的时...全文

读书不是逃避世界，是向内重建秩序。 (照片为自有版权，拍自云南农业大学普洱校区)

生活虽不必时时紧绷，但也不能总是散漫无序。所谓“掌控感”，并不是要你控制所有事情的走向，而是建立起属于自己的秩序。如果能把琐碎的日常逐一梳理，分出轻重缓...全文

我之前有一段创伤的经历之后嘛，感觉自从创伤后就是有点意识不清的感觉，我无将精力集中与事情然后自己想去做好 我总是在想我做的对不对，怎去做好让别人满意，没...全文

八仙，一开始并不是光芒万丈的圣人，只是一群带着欲望、局限、创伤的普通人。 有人追逐名利，有人困于过往遗憾，每个人内心都藏着自己的执念，就如同现实里的我们...全文