我婆婆本身就是自私自利的，这么多年我早就看透她了。她本来就不愿意帮我们带孩子，我们从来不会轻易麻烦她，只有实在顾不过来的时候，才会请她过来帮我们看一两天...全文

雨后清晨，薄雾鸟鸣，跑道上爬满了蚯蚓——土壤浸水缺氧，它钻出地面透气；头号天敌鼹鼠拱土追猎，震动像雷声滚过，它便奋力逃命。在生死之间，它第一时间选择的永...全文

你越能对轻而易举拥有的东西感恩时，你就越容易轻而易举的得到。

我和她两人都难。我28岁，最近接触一个女生29岁。我长相身材都不错，本科学历，178，四级主任科员，一年到手22万左右,全款房车，无贷款。这个女生长得也...全文

改变一定发生在体验中，停留在意识层面的改变，往往只是“认知”上的改变，而不是“体验”上的改变。

情绪稳定的人， 不是没有情绪， 是他和情绪的关系很好。

我们总以为期望越高，就能够得到更多满足，可人心的规律恰恰相反：期待越大，失望的落差就越大，内心的满足感反而越低。放下对结局的执念期待，不去强求一个预想中...全文

我们每天需要4个拥抱来生存；需要8个拥 抱来维持；需要12个拥抱来成长。 ——《幸福的习惯》泰勒·本-沙哈尔

这里想说明Bick夫人所描述的全能感的原始基础的重要性，这种原始基础在对⼉童和成⼈的分析中均有体现，尤其在婴⼉⾝上表现得最为突出。这种全能感的原始基础在...全文

有时候你疯狂上头的，从来不是爱情，而是被唤醒的生命力，很多时候，是那个人，刚好把你身体里，很久没动过的一部分唤醒了。 他可能没有真的给你什么稳定的关...全文

Be gentle with yourself. You are growing even when you rest.——对自己温柔一点，休息时你也在...全文

我最近陷入很深的失恋痛苦里，心里反复拉扯，快要撑不住了。我曾经很喜欢一个女孩子，最开始在我眼里，她干净、单纯，我发自内心地想要保护她，和她相处的时候，...全文

很多事，很多人，也许纠缠不清。但是放下，也许一切都就清楚了，也才知道什么才最重要，心态调整很重要～

不内耗的4种顶级心态: 1、对过去的事不纠结 2、对别人的评价不较真儿 3、对没发生的事不焦虑 4、对无法改变的事不强求

还要学会做人生的课题，勇于活在当下