我们隐藏起来时感到最舒适， 但我们又渴望被人看见。 简．赫斯菲尔德《十扇窗》

有的时候并不是你不够幸运，而是属于你的马上就要编排完毕。如果得不到一个人或成就不了一件事，就再等等，一切都会刚刚好的。

控制型的母亲并非都是“强势暴躁”，还有一种是“情感忽视/温柔绑架”型。 控制型教养通过剥夺孩子的选择权，本质上是在传递一个信息：“你的感受不重要...全文

我不需要所有人喜欢我，因为我也不喜欢所有人。

累了，搞不定这些

人的苦恼​大多因为两件事：一是困在当下的处境里出不来，二是内心空洞找不到支撑。

姜育恒最经典的一首歌，没有之一。 40年前,我不会抽y时，就喜欢这首歌，40年后，我戒掉了y，还是喜欢这首歌。 才知道，我真正喜欢的，是那个有温度的自...全文

很多时候， 困住我们的不是眼前的难题， 而是被情绪拉扯的自己。 别让乌云遮住你的光彩， 从今天起， 多看见事物积极的一面， 用心感受生活中的点滴幸福。 ...全文

在亲密关系中，有一对经典「相爱相杀」组合： 焦虑型与回避型。 由于双方都缺少安全感，焦虑型会想要抓住对方，回避型则总想逃跑，双方都很累。

所谓首因效应，其实就是第一印象。在人们日常生活中，第一印象非常重要。就是一种先入为主的刻板印象，占有主导地位。与陌生人见面一定要注意第一次给人的印象，将...全文

春天会来，花会开， 人生也是，慢慢走，总会有温柔的答案。 不必急着盛开， 春天有春天的节奏，人生有人生的时序。 风一吹，花就开了， 心一宽，路就顺了...全文

生活这场修行难免有风雨 泪水中成长，挫折里坚强 守好自己的内心 一路向前，一路向阳

荣格曾说：“你没有觉察到的事情，就会变成你的命运。” 但反过来，当你拥有了觉知，当你完善了人格，当你顺应了节奏，命运就会变成一场精准的奔赴。